Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian banyak orang. Apalagi menjadi seorang sebagai figur .Ya, selain lebih sehat, punya berat badan ideal juga menunjang aktivitas sehari-hari. Namun, ada kalanya proses penurunan berat badan justru dilakukan dengan setengah hati dan tidak sehat.

Nah, untuk menurunkan berat badanmu dengan cara yang sehata, yuk intip intip diet sehat ala selebriti di bawah ini. Diet ini ternyata mampu menurunkan berat badan hingga puluhan kilogram, lho! Yuk, intip semua di bawah ini!

 

Foto: https://beepdo.com

    
• Tya Subiakto     

  ---

Tya Subiakto komposer, konduktor, penata musik film dan sutradara film Indonesia yang terkenal.  Tya melakukan diet bukan cuma untuk menguruskan badan, tapi juga demi kesehatan. Dokter menyarankan dirinya untuk menurunkan berat badan sehingga penyakitnya bisa disembuhkan.  Tahun 2012, berat badan Tya mencapai 92 kg, dengan tinggi badan 165 cm. Dilansir dari Diet Sehat, dokter saat itu tak memberikan obat-obatan. Namun, dia diminta untuk stop makan makanan yang digoreng dan makanan bersantan.  Sejak itulah, Tya kemudian bertekad untuk melakukan diet sehat dengan caranya sendiri. Hingga akhirnya, dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 40 kg, dalam waktu 1,5 tahun.

Diet ala Tya Subiakto :

    
• Air Lemon untuk infus water dan diminum setiap pagi 
    
• Jus Buah Buat Makan Malam meminum 4 gelas sehari untuk makan malam.
    
• Tidak makan makanan berminyak
    
• Olahraga yang cukup
    
• Hindari makanan mengandung santan
       

Foto: https://instagram.com/Aureliehermansyah/

    
• Aurel Hermansyah     

  ---

Aurelie Hermansyah, anak sulung dari musisi Anak Hermansyah, menuai banyak tudingan tidak sedap ketika foto-fotonya diunggah ke media sosial. Sebabnya ia dinilai melakukan banyak operasi plastik karena memiliki pipi lebih tirus dan wajah lebih putih. Namun itu semua ditepis oleh Aurel, sapaannya, dan menyatakan bahwa itu adalah hasil dari dietnya selama ini. Ia dipandu oleh ibu tirinya, penyanyi Ashanty, sehingga bisa menghasilkan tubuh yang sehat dan indah dipandang. 

Diet ala Aurel Hermansyah :

    
• Tidak makan malam
    
• Tidak makan nasi 
    
• Rajin mengonsumsi jus sayur. 
    
• Mengonsumsi pepaya di pagi hari.
    
• Olahraga Cardio

Foto: https://instagram.com/Tinatoon101/

    
• Tina Toon      

  ---

Artis berdarah Tionghoa ini saat masih kecil bertubuh gempal, berpipi cabi, bermata sipit dan berwajah khas oriental.   Kini Tina toon dewasa  hadir dengan penampilan baru yang membuat siapa saja tercengang.

Diet sehat ala Tina Toon :

    
• Mengganti nasi dengan kentang rebus, jagung dan ubi-ubian
    
• Saat sarapan Tina toon hanya mengkonsumsi satu mangkuk gandum sereal dan ditemani segelas susu rendah lemak.
    
• Makan siang ayam bakar, sayuran serta tambahaan tahu dan tempe sebagai lauk nabati tanpa nasi
    
• Mengganti camilan dengan buah-buahan.
    
• Olahraga berenang dan Gym