Beauties kelahiran tahun 1994 mana suaranya? Nggak kerasa, tahun depan udah pindah kepala usia aja. Selain bertambah dari sisi kedewasaan, nggak bisa dipungkiri bahwa tubuh juga harus lebih dijaga.
Salah satu yang sangat penting untuk dijaga adalah asupan yang masuk ke dalam tubuh. Penting banget untuk menerapkan pola hidup yang sehat di usia 30 tahunan ini. Nggak mau kamu menua dengan ringkih, kan? Terutama untuk kamu yang sudah memiliki anak di usia ini, pasti membutuhkan tenaga ekstra untuk terus menemaninya hingga nanti.
Berikut ini adalah hal yang sebaiknya Beauties konsumsi ketika memasuki usia 30 tahun agar kamu tetap cantik, bahagia, dan tentunya sehat.
(dmh/dmh)