3 Cara Menggunakan Beras untuk Bikin Kulit Glowing, Tertarik Menerapkan?
Beauty
4 Rutinitas di Pagi Hari yang Bisa Bikin Kulit Lebih Glowing, Yuk Terapkan Mulai Sekarang!
Shinta Khoiru Nikmah | Beautynesia
Jumat, 24 Nov 2023 09:00 WIB
Kulit glowing/ Foto: freepik.com/benzoix
Siapa sih yang tidak mendambakan kulit glowing? Kamu sebagai perempuan yang memperhatikan penampilan tentu menginginkan kulit yang sehat nan glowing.Â
Kulit glowing tidak hanya diperoleh dengan treatment di klinik kecantikan. Kamu bahkan bisa mengupayakan kulit glowing dengan menjalani morning habits atau kebiasaan pagi yang cukup simpel namun efektif untuk membuat kulit lebih glowing. Wah, apa saja morning habits hingga rutinitas yang dimaksud?
1. Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
 Minum air putih/ Foto: freepik.com/tirachardz |
Mengawali pagi dengan kopi atau teh panas mungkin menjadi kebiasaan yang lumrah kamu lakukan. Kopi atau teh yang ditambah gula memang nikmat namun sebenarnya kurang baik bagi kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.
Melansir dari laman The Healthsite, kelebihan gula dapat memperburuk kondisi kulit seperti kulit kusam, jerawat, hingga eksim. Air putih adalah alternatif paling baik untuk menggantikan kopi atau teh di pagi hari.
Minumlah segelas air putih selepas bangun tidur untuk menghidrasi tubuh termasuk kulit. Air putih di pagi hari membantu membuang limbah di dalam tubuh dan membuat kulit menjadi lebih glowing.
2. Berolahraga di Pagi Hari
Berolahraga di pagi hari/ Foto: freepik.com/partystock
Mengeluarkan keringat di pagi hari melalui kegiatan olahraga juga membantu menjaga kesehatan kulit. Efek yang bisa dirasakan setelah berolahraga yakni peningkatan aliran darah ke kulit dan membuatnya tampak glowing.
Olahraga juga membantu meningkatkan produksi kolagen yang berperan dalam menjaga kekencangan kulit. Selain membuat kulit glowing, rutin olahraga juga akan membuatmu tampak awet muda.
3. Jangan Lewatkan Rangkaian Skincare
Menggunakan skincare/ Foto: freepik.com/freepik
Pagi hari menjadi waktu yang baik untuk mengaplikasikan skincare demi mendapatkan kulit yang sehat dan glowing. Urutan skincare yang tidak boleh kamu lewatkan, pertama adalah membersihkan wajah menggunakan facial wash atau produk pembersih lain yang lembut di kulit.Â
Kedua, aplikasikan toner yang kaya akan antioksidan serta bebas alkohol. Ketiga, gunakan serum dan moisturizer yang berfungsi memberikan kelembaban bagi kulit. Terakhir, aplikasikan sunscreen untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari, meskipun kamu hanya di rumah saja.
4. Sarapan Berwarna
Sarapan sehat/ Foto: freepik.com/jcomp
Tidak hanya skincare, makanan sehat juga berperan dalam menutrisi kulit. Jika punya banyak waktu di pagi hari, kamu bisa siapkan sarapan yang lebih 'berwarna'.
Sarapan yang berwarna terdiri dari sumber karbohidrat, sumber protein, sayur, dan buah. Minumnya, kamu bisa perbanyak air putih atau minuman sehat lainnya yang berfungsi untuk menghidrasi tubuh.
Sarapan sehat tersebut tentunya bermanfaat baik bagi kesehatan tubuh serta menunjang kulit agar terlihat lebih glowing.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(sim/sim)
