5 Alasan Niacinamide Wajib Dimasukkan dalam Skincare Rutin

Niacinamide atau nicotinamide merupakan bentuk vitamin B-3 dan termasuk nutrisi penting. Kekurangan vitamin B-3 dapat menyebabkan masalah pada kulit, ginjal, dan otak. Meski masih dibutuhkan lebih banyak penelitian, niacinamide topikal dapat membantu mengobati masalah kulit tertentu, misalnya jerawat dan eksim.

Saat ini, sudah banyak sekali produk-produk perawatan kulit yang mengklaim efek positif untuk kulit dengan adanya kandungan niacinamide.

Lantas, mengapa niacinamide penting untuk dimasukkan dalam skincare rutin? Berikut alasannya, dilansir dari Healthline.

1. Mengencangkan kulit

Ilustrasi kulit sehat/Freepik

Salah satu manfaat niacinamide untuk kulit adalah membantu proses terbentuknya keratin, yakni sejenis protein yang membuat kulit lebih kencang dan sehat.

2. Menghilangkan kemerahan dan bercak

Ilustrasi kulit sehat/Freepik

Selanjutnya, niacinamide mampu mengatasi peradangan sehingga dapat membantu meredakan kemerahan akibat eksim, jerawat, atau kondisi kulit inflamasi lainnya.

3. Menyamarkan pori-pori

Ilustrasi kulit sehat/Freepik

Menjaga kulit tetap halus dan lembap adalah salah satu manfaat niacinamide. Secara alami dan seiring waktu penggunaan produk, kandungan niacinamide dapat membantu menyamarkan pori-pori.

4. Mengatur produksi minyak

Ilustrasi kulit sehat/Freepik

Manfaat retensi kelembapan tidak hanya untuk mereka yang memiliki jenis kulit kering. Niacinamide juga dapat mengatur jumlah minyak yang diproduksi kelenjar sebaceous dan mencegah kelenjar bekerja secara berlebihan.

5. Melindungi dari paparan sinar matahari

Ilustrasi kulit sehat/Freepik

Niacinamide secara bersamaan dapat membangun kembali sel-sel kulit yang sehat sekaligus melindunginya dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel kulit. Selain melalui produk perawatan kulit, asupan niacinamide juga bisa didapatkan dari beberapa jenis makanan, lho.

Beberapa makanan yang memiliki kandungan vitamin B-3 adalah telur, sereal, sayuran hijau, kacang polong, ikan, dan susu. Namun, tidak ada cara yang menjamin bahwa nutrisi dalam makanan tersebut akan memengaruhi kesehatan kulit secara keseluruhan. Satu-satunya cara untuk memastikan adanya asupan niacinamide adalah dengan menggunakannya secara topikal.

Niacinamide biasanya dikemas dalam produk serum, pembersih, dan krim wajah. Bahan ini juga ditemukan di beberapa produk masker bilas.

Saat memilih produk dengan kandungan niacinamide, perhatikan konsentrasinya. Beberapa laporan mengatakan, formula 5 persen efektif untuk mengatasi hiperpigmentasi dan kerusakan yang terkair paparan sinar UV.

Jika kulitmu sensitif, mungkin sebaiknya menggunakan produk dengan konsentrasi niacinamide yang lebih rendah, misalnya formula 2 persen, yang juga dapat meringankan gejala eksim dan kondisi serupa.