Waktu tidur di malam hari menjadi salah satu momen yang dinantikan banyak orang. Bukan tanpa alasan, aktivitas yang padat, pekerjaan dan deadline yang menumpuk, hingga mengalami berbagai kegiatan lainnya membuat orang-orang ingin cepat beristirahat dan tidur.

Tak jarang, hal tersebut membuat beberapa orang baik perempuan maupun laki-laki 'enggan' melaksanakan rutinitas di malam hari seperti mengaplikasikan skincare karena kelelahan. Kebiasaan tersebut harus kamu hindari, terlebih jika kamu ingin memiliki kondisi kulit yang sehat, cerah, dan glowing.

Tak hanya itu saja, ada pula beberapa kebiasaan sebelum tidur lainnya yang membuat kulitmu rusak dan gagal glowing. Melansir dari The Healthy, 5 kebiasaan di malam hari ini justru membuat kamu gagal glowing!

1. Tidak Membersihkan Wajah

Ilustrasi membersihkan wajah/ foto: pexels.com/RonLach

Siapa di antara kamu yang masih malas membersihkan wajah sebelum tidur? Jika ingin punya kulit glowing, segera ubah kebiasaan kamu yang satu ini, ya. Membersihkan wajah sebelum tidur wajib kamu lakukan setiap hari, bahkan ketika kamu nggak menggunakan makeup sekalipun.

Desmond Shipp,MD, seorang dermatologis dan asisten profesor klinis di The Ohio State University Wexner Medical Centre mengungkapkan bahwa pada malam hari kulit kita mengalami fase 'perbaikan'.

Sehingga jika kita tidak membersihkan wajah, maka kotoran seperti debu, polusi, sisa makeup dapat menyumbat pori-pori dan menimbulkan jerawat atau kondisi kulit berjerawat makin parah.

2. Tidur dengan Kondisi Wajah Menggunakan Makeup

Ilustrasi makeup/ Foto: Freepik/freepik

Masih berkaitan dengan kebiasaan sebelumnya, kebiasaan tidur dengan kondisi wajah menggunakan makeup akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan kulit kamu, Beauties.

Secara sederhana, tidur dengan kondisi wajah menggunakan makeup akan memicu berbagai permasalahan kulit, salah satunya jerawat.