Double Cleansing: Benarkah Penting untuk Semua Jenis Kulit?
Beauty
6 Tips Biar Glow Up, Bikin Kamu Cantik Luar dan Dalam!
Deviena Nur Fadillah | Beautynesia
Senin, 23 Jan 2023 12:30 WIB
Tampilan glow up/freepik/freepik
Mumpung masih tahun baru, bagaimana kabar resolusi yang sudah dibikin? Apakah sudah berjalan seperti yang kamu harapkan? Menjadi glow up untuk luar dan dalam dirimu bisa banget nih kamu terapkan lho, Beauties! Tapin sayangnya nggak yang datang cuma dalam waktu semalaman, melainkan butuh waktu.. Ini tips biar kamu glow up!
1. Konsumsi Makanan Sehat dan Banyak Minum Air Putih!
 Makan makanan sehat/ foto: Freepik/ Senivpetro |
Memilih apa yang kamu makan bisa memberikan pengaruh buat kesehatan tubuh dan kecantikan lho, Beauties. Hindari junk food dan makanan olahan. Makanlah makanan alami yang mengandung vitamin dan mineral seperti salmon, kacang-kacangan, dan sayuran berdaun hijau.
Selain itu pentingnya juga minum air putih setiap harinya, Hal itu akan menghidrasi tubuh dan mencegah kulit kering. Minum air putih juga membantu membersihkan racun yang membuat kulit tampak kusam. Kulit yang terhidrasi bisa jadi cara menghilangkan flek hitam pada wajah yang mudah dan efektif juga, lho.
2. Tidur yang Cukup
 Tidur yang cukup biar tampilan glow up/freepikcom/drobotdean |
Dikutip dari Beauty Mone, tidur cukup adalah hal terbaik yang dapat kamu berikan buat kulit lho, Beauties. Karena kulit yang mendapat kecukupan tidur olehmu bisa memperbaiki diri dari kerusakan dan bisa melakukan regenerasi sel baru. Sehingga saat terbangun pun kamu jadi merasa segar dan cantik!
3. Rutin Berolahraga
 Olahraga/freepikcom/benzoix |
Rutin berolahraga bisa membantu kamu menurunkan berat badan, mengencangkan otot, juga memperbaiki kulit dan rambut. Nggak cuma itu, tapi juga meningkatkan mood dan energi kamu. Jadi olahraga rutin, pas buat kamu yang mau glow up.
Tips Biar Glow Up Berikutnya yang Sayang Dilewatkan:
Tampilan glow up/Freepik/Jcomp
4. Invest di Skincare dan Makeup Berkualitas
Masih dikutip dari Beauty Mone, kamu perlu banget nih invest di kulit lewat produk-produk kecantikan yang berkualitas. Tapi bukan berarti harus yang harganya selalu mahal terus, ya! Walau sesekali nggak apa-apa untuk self reward. Untuk itu jangan cepat terbuai dengan harga murah, karena bisa berpotensi mengandung bahan berbahaya.
5. Temukan Gaya Personalmu
 IU/Foto: Instagram @dlwlrma |
Untuk menemukannya, kamu memang perlu eksperimen dulu dan berani mencoba hal hal baru. Coba cek, mana style yang kamu suka dan nggak suka. Kalau mau berusaha tetap up to date dengan trend, tidak masalah loh tapi tidak perlu juga terlalu mengikuti hingga sampai memaksakan diri ya.
Kamu juga dirasa perlu invest di pakaian-pakaian. Tapi nggak berarti harus punya banyak banget kok! Cobalah dengan memiliki beberapa yang tetapi bisa memberi perbedaan besar!
6. Miliki Self Care Routine
 Me time/Freepik/Lifestylememory |
Self care routine menjadi penting dirutinkan. Merupakan aktivitas yang kamu lakukan secara berkala untuk merawat fisik juga kesehatan mental. Yaitu kegiatan yang akan membuat kamu merasa lebih santai dan membuat kamu merasa lebih baik.
Bisa itu berendam air hangat, membaca buku, atau berjalan kaki, pijat, pergi ke bioskop untuk me time. Dan sebagainya. Membatasi diri dari orang-orang yang negatif juga penting lho, Beauties. Melakukan hal ini bisa membuat kamu segera mencapai tampilan baru yang segar dari dalam dan luar.
---
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(fip/fip)
