7 Kebiasaan Buruk Penyebab Kulit Berjerawat

Hampir setiap orang, baik perempuan maupun laki-laki pernah berhadapan dengan yang namanya jerawat. Masalah kulit yang satu ini merupakan hal yang paling dihindari. Karena dapat mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri seseorang.
Jika wajah sedang berjerawat, tidak bisa menggunakan sembarang kosmetik. Salah menggunakan jenis kosmetik justru bisa membuat kulit mengalami iritasi. Faktor penyebab jerawat pun beragam, mulai dari hormon, kotoran, kosmetik yang tidak cocok, kurangnya perawatan, dan keturunan. Selain faktor penyebab munculnya jerawat, terdapat kebiasaan buruk yang sering dilakukan sebagian orang yang justru bisa mendorong munculnya jerawat. Oleh karena itu, merupakan suatu hal yang penting untuk mengetahui kebiasaan apa saja yang dapat memicu timbulnya jerawat tersebut.
Berikut adalah 7 kebiasaan buruk penyebab kulit berjerawat:

Baca Juga : Rekomendasi Peel Off Mask Terbaik yang Sesuai dengan Jenis Kulit Kamu

Berjemur di Bawah Sinar Matahari Dalam Waktu yang Cukup Lama

Berjemur di bawah matahari sesuai kadar dan waktunya mungkin baik bagi tubuh. Namun, apabila terlalu lama berjemur dan bukan pada waktu yang tepat dapat memicu munculnya jerawat. Mengapa? Karena berjemur dalam waktu yang cukup lama dan di saat matahari bersinar paling terang atau intensitas sinar UVB mencapai puncaknya, maka hal ini dapat membuat kulit mengalami kekeringan. Jika kulit mengalami kekeringan, kelenjar minyak akan meningkatkan produksi minyaknya dan minyak yang berlebih pada kulit merupakan salah satu penyebab jerawat mudah muncul. Selain itu, hal ini juga dapat membuat kulit menjadi terbakar hingga menyebabkan kanker kulit. Jika kamu terpaksa harus melakukan hal ini, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih. Selain itu, gunakan juga pakaian yang tertutup dan payung.

Salah Memilih Produk Kecantikan

Salah memilih produk perawatan kulit juga dapat menjadi penyebab kulit berjerawat. Suatu produk perawatann kulit belum tentu cocok untuk semua jenis kulit. Oleh karena itu, pemilihan produk perawatan kulit harus disesuaikan dengan jenis kulit yang dimiliki.

Tidak Membersihkan Kulit Wajah di Malam Hari

Kebiasaan buruk penyebab jerawat selanjutnya yaitu tidak atau lupa membersihkan kulit wajah di malam hari setelah beraktivitas. Kotoran yang menempel di wajah saat kita tidur menyebabkan tersumbatnya pori-pori wajah dan menghambat kulit untuk melakukan proses peremajaan. Hal ini juga menjadi pemicu timbulnya jerawat.

Mudah Stres

Ketika seseorang mengalami stres maka hormon stres dalam tubuh akan meningkat. Hal ini merupakan salah satu penyebab timbulnya jerawat. Lebih baik hindarilah sesuatu yang menjadi penyebab stres.

Pola Makan Tidak Sehat

Kurangilah mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh seperti gula, gorengan, makanan cepat saji atau makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggi. Selain kurang baik bagi tubuh, makanan tersebut juga menjadi pemicu munculnya jerawat.