8 Cara Alami Mencerahkan Kulit, Nggak Mahal dan Mudah Ditiru!

Untuk mencerahkan wajah, sebagian dari perempuan pasti memakai krim yang instant atau pun perawatan ke klinik kecantikan. Namun, untuk kamu yang ragu akan kandungan kimia yang terdapat dari krim racikan, kamu bisa mencoba cara alami untuk mencerahkan kulitmu.

Kita lihat yuk, cara apa saja sih yang dapat mencerahkan kulit wajah secara alami dan permanen?

1. Konsumsi Air Mineral

Ilustrasi mengonsumsi air mineral dapat mencerahkan kulit/ Foto: Pexels.com / Anna Shvets

Cara alami untuk mencerahkan kulit paling mudah ialah konsumsi air mineral. Mengutip dari India.com, konsumsi air mineral tidak hanya menghindarkan dehidrasi, tetapi dengan cara mengonsumsi air mineral yang cukup akan menjaga kelembapan dan kolagen kulit agar tetap halus dan cerah. 

2. Menggunakan Minyak zaitun

Cara alami selanjutnya adalah rajin menggunakan minyak zaitun. Minyak zaitun mampu mengangkat sel kulit mati dan melembapkan. Sehingga kulit tidak terlihat kusam dan terasa kasar. Minyak zaitun pun sehat untuk tubuh dan dapat mencerahkan kulit wajah. 

3.  Konsumsi Vitamin C

Ilustrasi buah yang mengandung vitamin C/ Foto: Pexels.com / Alleksana

Konsumsi vitamin C adalah cara alami untuk meraih kulit cerah. Pasalnya vitamin C mampu mencegah kerusakan kulit, mengurangi keriput, meningkatkan produksi kolagen, dan menunda penuaan dini.

Beauties dapat mengonsumsi vitamin C dari buah-buahan seperti, jeruk, mangga, jambu biji, stroberi, dan pepaya. 

4. Hindari Merokok

Merokok dapat membuat kulitmu terlihat lebih tua dan keriput. Mengutip dari Mayoclinic, merokok dapat mempersempit pembuluh darah yang membuat kulit kekurangan oksigen. Bahan kimia yang terdapat pada rokok dapat menurunkan produksi kolagen, elastin, dan vitamin A pada kulit. 

5. Hindari Sinar Matahari

Ilustrasi terpapar sinar uv/ Foto: Pexels.com / Pixabay

Cara alami selanjutnya agar kulit tampak cerah, hindari kulit dari paparan sinar matahari, karena sinar matahari mengandung radiasi ultraviolet, yang dapat membuat kulit tampak kusam.

Jika memang mengharuskan kamu berada di luar ruangan, jangan lupa untuk menggunakan topi atau tabir surya, agar kulitmu tetap terlindungi dari sinar ultraviolet. 

Cara Lainnya untuk Mencerahkan Kulit:

Ilustrasi perempuan dengan kulit cerah/ Foto: Freepik.com/author/lookstudio

6. Waktu Tidur yang Cukup

Ilustrasi tidur yang cukup untuk kesehatan kulit/ Foto: Pexels.com / Andrea Piacquadio

Siapa nih Beauties yang gemar sekali begadang? Jika, kamu orangnya, yuk ubah pola tidurmu. Karena, dengan memiliki waktu tidur tujuh jam setiap harinya, akan membentuk kembali kolagen kulitmu. Tidur yang cukup, juga mampu melancarkan aliran darah sehingga kulit akan mendapatkan nutrisi yang baik.

7. Rutin Berolahraga

Ilsutrasi olahraga berenang/ Foto: Pexels.com / Andrea Piacquadio

Rajin berolahraga akan mendapatkan kulit yang cerah dan halus. Karena olahraga dapat memacu jantung dalam memompa darah, sehingga jaringan kulit akan menerima oksigen dan nutrisi yang baik. Kamu bisa berolahraga ringan seperti, jogging atau berenang. 

8. Hindari Stress

Ilustrasi perempuan stress/ Foto: Pexels.com / Andrea Piacquadio

Terakhir, cara mencerahkan kulit secara alami dan permanen ialah hindari stress berlebih. Ketika Beauties mengalami stress yang tinggi, maka kulit akan sensitif, dan mudah berjerawat. Agar terhindar dari stress, kurangi pikiran negatif, delegasikan tugasmu, istirahatlah yang cukup, dan sediakan waktu me time. 

Itulah cara alami agar kulit terlihat cerah secara alami. Tidak sulitkan Beauties cara menerapkannya? Mulai sekarang, kamu bisa mencobanya, lho.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!