Alami Ketiak Basah? Coba 5 Cara ini untuk Mengatasinya!

Masalah ketiak basah pasti kerap ditemui dan itu menjadi hal yang menyebalkan bagi setiap orang yang mengalami. Saat udara yang sedikit panas dan melakukan sedikit gerakan, seketika ketiak jadi basah. Hal ini membuat setiap orang yang mengalaminya jadi tidak percaya diri, kurang nyaman dan juga mengganggu penampilan mereka.

Keringat yang berlebihan di area ketiak ini disebabkan karena hiperhidrosis atau kelenjar keringat yang terlalu aktif. Tapi jangan khawatir, Beautynesia.id akan kasih tips-tips untuk mengatasi masalah ketiak basah yang kamu alami. Inilah tips-tips untuk mengatasi ketiak basah.
 

Aplikasikan Deodoran yang Mengandung Antiperspirant

Foto: Istimewa

Ternyata hanya mengaplikasikan deodoran enggak cukup untuk mengatasi ketiak basah. Karena deodoran sendiri biasa dipakai hanya untuk mencegah bau badan dengan aroma harumnya. Tetapi kalau antiperspirant memang ditujukan untuk menghambat produksi keringat dan membunuh bakteri penyebab bau badan. Jadi, buat kamu yang ingin mencegah ketiak basah, lebih baik beralih menggunakan antiperspirant.
 

Rajin Mencukur Bulu Ketiak

Foto: Istimewa

Kelembapan alami pada bagian ketiak ini biasanya disebabkan karena pertumbuhan rambut yang lebat pada ketiak. Karena itu, bulu ketiak yang berlebihan atau lebat bisa semakin memperburuk kondisi ketiak basah kamu. Sebaiknya kamu mencukur bulu ketiak secara rutin, hal ini juga agar memaksimalkan kerja antiperspirant yang sudah kamu aplikasikan untuk meredakan aroma kurang sedap yang muncul dari ketiak.
 

Menghindari Makanan yang Memicu Keringat

Foto: Istimewa

Tidak hanya aktivitas, makanan yang kamu santap setiap harinya ternyata juga bisa memengaruhi jumlah produksi keringat kamu. Hal ini dikarenakan ada beberapa makanan yang bisa merangsang tubuh menghasilkan keringat yang berlebihan. Makanan olahan, makanan berlemak tinggi, makanan pedas, makanan yang tinggi garam, semua jenis bawang, bir, dan minuman berkafein ikut andil sebagai makanan penyebab ketiak basah. Sebagai gantinya kamu bisa perbanyak makanan dan minuman yang berperan untuk menenangkan kelenjar keringat yang terlalu aktif.
 

Banyak Konsumsi Air Putih

Foto: Istimewa

Mengonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup juga bisa membantu untuk mencegah ketiak basah. Hal ini dikarenakan, tubuh mendapatkan cairan dalam jumlah yang optimal maka suhu tubuh akan menurun dan jadi lebih dingin. Ini juga akan membantu kelenjar keringat untuk menghasilkan keringat dalam jumlah yang normal. Konsumsi air putih sekitar dua liter perhari, ya!
 

Mengurangi Rasa Cemas dan Stres

Foto: Istimewa

Rasa cemas dan stres yang menyerang kamu akan membuat jantung berdetak lebih cepat dan kalau secara terus-terusan kondisi ini bisa menyebabkan kulit berkeringat. Lebih kurangi bahkan kalau bisa hindari rasa cemas dan stres kamu dengan fokus pada solusi untuk menyelesaikan masalah yang sedang dihadapi. Menghindarinya kamu juga bisa dengan cara bercanda, bersantai dan mengobrol bersama teman-teman.
 
Itulah cara-cara untuk mengatasi ketiak basah, jika kamu belum bisa meredakan keringat yang berlebihan di ketiak. Lebih baik pergi ke dokter agar diberi solusi secara medis untuk mengatasinya!