Merawat kulit memang sudah menjadi rutinitas banyak perempuan, termasuk kulit tubuh juga tak lupa untuk senantiasa dijaga kesehatannya. Kulit tubuh yang lembab, kenyal, dan tidak kusam merupakan ciri-ciri kulit tubuh yang sehat.
Untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit tubuh kamu, Beutynesia punya tipsnya nih, yuk disimak tips di bawah ini.
1. Rutin Melakukan Eksfoliasi Kulit
Memakai scrub badan/Unsplash.com |
Tips pertama untuk merawat kulit tubuh kamu yaitu dengan rutin melakukan eksfoliasi, kamu bisa melakukannya dengan menggunakan lulur secara rutin 2-3 kali dalam seminggu agar sel kulit mati dan debu kotoran yang menempel pada tubuh dapat terangkat dengan sempurna, sehingga dapat mempercepat proses regenerasi sel kulit agar lebih cerah dan kenyal.
2. Memakai Lotion yang Mengandung Bahan Pelembab dan Pencerah
Memakai lotion/Unsplash.com |
Setelah selesai mandi, wajib bagi kamu untuk memakai lotion terutama untuk kamu yang memiliki kulit kering. Memakai lotion akan membuat kulit terkunci kelembapannya sehingga kulit lebih terlihat kenyal dan cerah. Selain itu kamu juga dapat memilih lotion dengan kandungan pencerah kulit yang aman seperti lotion yang mengandung Niacinamide.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu dapat menggunakan lotion sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Kamu juga dapat mengulangi penggunaan lotion setiap kali dibutuhkan dan saat berada dalam ruangan yang ber-AC.
3. Minum Air Putih yang Cukup
Air putih/Unsplash.com |
Selain merawat kulit dari luar, penting juga untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam. Salah satu cara yang paling mudah ialah dengan rutin meminum air putih yang cukup, karena tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Maka penting untuk mencukupi kebutuhan air agar kulit terjaga kelembapannya.
4. Melindungi Kulit dari Pengaruh Buruk Sinar UV
Memakai baju lengan panjang dan topi/Unsplash.com |
Sinar matahari memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita, namun pada jam tertentu sinar matahari dapat berbahaya bagi tubuh terutama kulit. Pada siang hari UV Index atau kekuatan radiasi ultraviolet sedang tinggi-tingginya. Maka penting untuk melindungi kulit kamu agar tidak terpapar sinar matahari secara langsung.
Perlindungan yang dapat kamu gunakan bisa berupa sunblock atau sunscreen, mengenakan pakaian berlengan panjang, topi dan sebagainya.
Nah, itu tadi tips-tips yang dapat kamu gunakan agar kulit tubuh kamu cerah dan kenyal sepanjang hari.