Memiliki kulit wajah yang mulus dan bebas jerawat merupakan dambaan semua orang. Bahkan banyak orang yang rela mengeluarkan banyak uang dan melakukan berbagai macam cara untuk memperoleh kulit yang halus tanpa noda.
Tetapi jangan hanya perawatan dengan aneka krim saja yang harus dilakukan, Ladies, kamu juga harus menerapkan kebiasaan-kebiasaan yang baik untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Nanti sia-sia dong kalau kamu sedang melakukan perawatan tapi kebiasaan buruk masih dilakukan.
Berikut ini kebiasaan baik yang harus kamu ikuti untuk mencegah tumbuhnya jerawat yang dikutip dari laman The Healthy.
Membersihkan Handphone
Penggunaan Handphone yang kotor dapat timbulkan jerawat/Foto:Pexels.com |
Salah satu penyebab tumbuhnya jerawat adalah penggunaan handphone, karena menempelkan benda tersebut ke wajah selama beberapa menit saja bisa menyebabkan pori-pori tersumbat kemudian infeksi dan timbul jerawat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa handphone adalah benda yang sangat kotor dan disebut lebih kotor daripada toilet umum. Oleh karena itu, kamu harus rajin membersihkan handphone dengan kapas dan alkohol.
Mengganti sarung bantal
Ganti sarung bantal secara teratur/Pexels.com |
Kebiasaan yang harus dilakukan adalah dengan mengganti sarung bantal secara teratur setidaknya seminggu sekali, karena kotoran dan minyak yang menempel pada sarung bantal akan menyumbat pori-pori wajah.
Menjaga berat badan
Konsumsi makanan sehat untuk menjaga berat badan/Foto: Pexels.com |
Berat badan yang berlebih menjadi salah satu faktor sejumlah penyakit seperti jantung, kanker, diabetes, dan juga dengan tumbuhnya jerawat. Untuk meminimalkan risiko tumbuhnya jerawat kita harus menjaga berat badan dalam kisaran ideal, berolahraga, mengonsumsi makanan yang sehat, dan kurangi makanan manis.
Mencuci rambut secara teratur
Mencuci rambut untuk mencegah jerawat/Foto: Pexels.com |
Minyak alami di kulit kepala yang berfungsi sebagai pelindung rambut alami, juga bisa menyumbat pori-pori wajah, apalagi jika kamu memiliki poni. Sebaiknya kamu rajin mencuci rambut agar menghilangkan minyak berlebih di kulit kepala dan rambut.
Tidak berbagi makeup
Tidak berbagi makeup dengan orang lain agar tak berjerawat/Pexels.com |
Cara ini bukan bermaksud pelit tapi jika kamu berbagi makeup dengan orang lain maka artinya kamu juga berbagi bakteri dengan orang tersebut. Hal tersebut juga berlaku jika kamu sedang berada di toko makeup, misalnya kamu tergoda dengan salah satu lipstik dan ingin mencobanya, lebih baik kamu coba aplikasikan di tangan dan jangan langsung di area bibir. Karena kamu tidak tahu sudah berapa orang yang telah mencoba lipstik tersebut.