Ini Panduan Mencuci Wajah saat Bangun Tidur di Pagi Hari Menurut Dokter Kulit

Mencuci Wajah saat Bangun Tidur Perlu Disesuaikan dengan Jenis Kulitnya

Ilustrasi bangun tidur/Foto: Freepik.com/freepik

Dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology Carolyn Stull, MD mengungkapkan seberapa seringnya seseorang harus membersihkan wajah, termasuk di pagi hari perlu disesuaikan dengan dengan jenis kulitnya. 

Untuk Kulit Berminyak dan Rentan Berjerawat

Mengutip Health, untuk pemilik kulit yang berminyak dan rentan berjerawat disarankan untuk mencuci wajah dua kali sehari. Mencuci wajah saat bangun tidur di pagi hari dapat membantu menghilangkan minyak berlebih dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori. 

Mencuci wajah juga adalah cara terbaik untuk menghilangkan residu dari produk perawatan kulit, kotoran, dan minyak kulit. Menurut ahli bedah kulit bersertifikat dan pemilik St. Charles County Dermotologic Surgery Stacey Tull, MD, MPH, hal ini juga dapat mencegah menumpukkan sel kulit mati yang membuat wajah kusam dan tidak sehat. 

Disarankan untuk membersihkan wajah dengan micellar water untuk menghilangkan produk atau residu semalam. 

“Metabolisme kita menghasilkan minyak dan mengelupas sel-sel kulit mati saat kita tidur. Meskipun kamu mencuci wajah di malam hari, kemungkinan besar sarung bantal tidak diganti setiap malam, sehingga kotoran dari seprai dan rambut akan menumpuk,” ungkap Tull. 

Untuk Pemilik Kulit Kering dan Sensitif

Ilustrasi kulit kering/Foto: freepik.com/ Foto: Ema Parwanti

Sementara itu, untuk pemilik kulit sensitif atau memiliki masalah seperti eksim, rosacea, dan psoriasis penting untuk tidak terlalu berlebihan dalam mencuci wajah. Jika terlalu sering, dalam beberapa kasus dapat menyebabkan gangguan mikrobioma kulit dan memperburuk kondisi dermatitis perioral atau kulit sensitif. 

Carolyn Stull menyarankan untuk pemilik kulit sensitif atau kering mencuci wajah hanya dengan air saja sudah cukup dan tidak akan menghilangkan lipid pelindung yang membantu mendukung lapisan kulit. 

“Penting untuk tidak berlebihan. Menghilangkan lipid alami yang diproduksi semalaman dapat mengganggu fungsi pelindung kulit, sehingga kulit rentan iritasi,” ujar Carolyn Stull. 

Manfaat Mencuci Wajah di Pagi Hari

Ilustrasi mencuci wajah menggunakan air/Freepik: jcomp

Laman ISG Wellness & Beauty menjelaskan sederet manfaat mencuci wajah di pagi hari. Berikut adalah sederet manfaatnya: 

1. Mengangkat Minyak dan Kotoran Semalam

Manfaat pertama mencuci wajah di pagi adalah dapat mengangkat minyak dan kotoran semalaman. Jika kotoran menumpuk tidak dibersihkan, bisa menyebabkan pori-pori tersumbat yang bisa memicu jerawat dan kulit kusam. 

2. Mengembalikan Keseimbangan Kulit

Saat malam hari, kulit menjalani berbagai proses pemulihan dan perbaikan yang mengakibatkan ketidakseimbangan di pagi hari, seperti kulit kering atau berminyak. Membersihkan wajah dapat membantu mengatur kesemimbangan minyak-air pada kulit sehingga bisa tampak lebih sehat dan bercahaya. Dengan kulit yang bersih, akan membuat lebih siap menggunakan produk skincare lainnya agar lebih efektif. 

3. Menyegarkan untuk Meningkatkan Mood

Mencuci wajah saat bangun tidur juga merupakan bagian untuk meningkatkan mood. Proses pembersihan ini dapat merangsang sirkulasi kulit agar lebih sehat. Lalu, sensasi menyegarkannya dapat membuatmu lebih siap lagi sebelum beraktivitas. 

Nah Beauties, itu dia panduan mencuci wajah di pagi hari menurut dokter kulit. Selain itu, untukmu yang sering berkeringat di malam hari dan berolahraga di pagi hari, perlu untuk mencuci wajah juga agar terhindar dari pori-pori tersumbat ya!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!