Lakukan 4 Cara Jitu Ini untuk Dapatkan Wajah Sehat Glowing, Asal Konsisten ya!

Nggak bisa dipungkiri, memiliki wajah dengan kulit sehat dan glowing adalah impian setiap orang. Dengan kulit sehat glowing maka kepercayaan diri pun ikut meningkat secara otomatis, Beauties.

Sayangnya masih banyak nih yang menyepelekan berbagai rutinitas penting kunci kulit yang glowing sehat dambaan setiap orang. Tidak seenaknya dan harus konsisten, ini dia cara jitu yang bisa kamu ikuti untuk mendapat kulit sehat dan berseri, Beauties. Simak baik-baik ya!

1. Tidak Hanya dari Luar, Perhatikan Asupanmu

Ilustrasi memperhatikan asupan/ Foto: Pinterest.com/ Cooking with Confetti

Hayo, siapa yang masih mengira untuk mendapatkan kulit yang glowing harus menggunakan skincare dengan extra. Jika kamu masih berpikir demikian, kamu harus segera ubah mind setmu, Beauties.

Kulit glowing tidak hanya didapatkan dengan menggunakan skincare secara rutin, tetapi juga asupan yang masuk ke dalam tubuhmu juga ikut berpengaruh terhadap kondisi kulit, Beauties. Perhatikan makanan dan minuman yang kamu konsumsi, Beauties. Bahan makanan dan juga minuman yang mengandung terlalu banyak gula, tinggi kafein, tinggi karbohidrat, dan lemak jenuh dipercaya bisa membuat wajah kita kusam jika dikonsumsi terlalu sering.

Hindari mengonsumsi asupan dengan kandungan tersebut, seperti minuman bersoda, minuman kemasan, dan makanan cepat saji. Perbanyak asupan vitamin baik secara alami seperti sinar matahari dan yang sudah dibuat sedemikian rupa seperti suplemen.

2. Hidrasi Dirimu, Minum Air Putih yang Cukup

Ilustrasi minum air putih/ Foto: Pinterest.com/ 𝘓𝘪𝘷

Selanjutnya mungkin kamu sering mendengar atau bahkan bisa dianggap sangat klise, yaitu minum air putih. Meski terdengar klise dan mainstream, faktanya minum air putih yang cukup dan baik untuk tubuh secara perlahan membuat wajah kita tampak lebih cerah dan sehat.

Kulit yang terhidrasi dengan baik akan terlihat jauh lebih cerah jika dibandingkan dengan kulit yang kering, Beauties. Air putih yang kamu minum selain bisa membantu wajah menjadi tampak lebih glowing, tetapi juga menghidrasi kulit agar tidak kering dan tetap lembap.

Air putih pun bukan sesuatu yang sulit dicari, hampir di setiap rumah atau tempat tentunya memiliki air putih yang baik untuk dikonsumsi. Sederhana dan anti ribet, minum air putih yang cukup mampu membuatmu fokus dan lebih berseri

4 Cara Jitu untuk Dapatkan Kulit Wajag Sehat Glowing

Ini cara dapatkan kulit sehat glowing/ Foto: Pinterest.com/ Micro Glow

3. Konsisten Eksfoliasi Wajah

Ilustrasi eksfoliasi wajah/ Foto: Pinterest.com/ The Everygirl

Mungkin kamu nggak asing lagi dengan istilah eksfoliasi. Yups, istilah ini merujuk pada sebuah tahapan pengangkatan sel-sel kulit mati yang ada pada kulit. Eksfoliasi yang kamu lakukan secara rutin dan sesuai anjuran dipercaya bisa mengangkat sel kulit mati yang ada sehingga proses regenerasi kulit tidak terhambat.

Jika kamu mendambakan kulit sehat nan glowing, kamu tidak boleh melewatkan step eksfoliasi, Beauties. Eksfoliasi tidak perlu dilakukan setiap hari, untuk kulit yang kering dan sensitif bisa dilakukan selama seminggu 1-2 kali, sedangkan untuk kulit normal bisa dilakukan sebanyak 2-3 kali dalam seminggu.

4. Hindari Begadang yang Tidak Perlu

Ilustrasi begadang tidak perlu/ Foto: Pinterest.com/ WeHeartIt

Siapa yang mendambakan kulit berseri, tetapi masih suka begadang dan bahkan menjadi lifestyle? Kalau kamu salah satunya kamu harus bersiap kesulitan mendapatkan wajah glowing, Beauties.

Tubuh yang kurang tidur secara tidak disadari ternyata menghasilkan hormon yang bisa menyebabkan stres lho, Beauties. Tubuh yang membawa stres terlalu banyak akan sangat berpengaruh terhadap regenerasi sel kulit. Tidak hanya itu, dengan tidak cukup tidur, kulit mendapat ancaman peradangan lebih besar daripada kulit yang mendapatkan masa istirahat sesuai porsinya yaitu 6-9 jam selama sehari.

Nah itu dia, Beauties, keempat cara yang perlu kamu perhatikan untuk mendapatkan kulit yang sehat dan glowing. Kelihatannya sepele tapi banyak dilupakan lho, Beauties. Lakukan secara konsisten untuk kulit cerah dan glowingmu!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!