Kulit kusam menjadi salah satu permasalahan yang paling sering ditemui terutama saat kulit sedang mengalami dehidrasi. Namun, bukan berarti kita harus pasrah dan tidak berbuat apa-apa, ya.
Nyatanya, kulit dapat tetap glowing dan cerah apabila kamu melakukan ragam aktivitas dan produk skincare yang tepat! Maka dari itu, yuk jangan menunda untuk miliki kulit glowing dengan melakukan lima hal di bawah ini, Beauties!
Lakukan Senam Yoga
Ilustrasi yoga /Foto: freepik.com |
Walaupun sedang berpuasa, namun kesehatan fisik dan mental tetap harus terjaga. Kamu dapat memilih senam yoga sebagai alternatif olahraga yang ringan dan dapat dilakukan hanya dari rumah.
Usahakanlah untuk melakukan senam yoga setiap pagi hari dengan durasi minimal selama 15 menit sebagai langkah awal menjalani hari. Apabila kamu rutin melakukannya, tak hanya kulit glowing saja yang akan jadi bonusnya, melainkan mengurangi risiko penuaan dini hingga memperbaiki kerusakan kulit, lho.
Konsumsi Makanan Sehat dan Bergizi
Ilustrasi Makanan Sehat dan Bergizi /Foto: realfood.co.id |
Terapkanlah pola makan yang sehat, seperti memperbanyak makan buah dan sayur, menyertakan kacang, biji-bijian dan makanan berserat lainnya serta batasi makanan yang manis.
Karena kulit glowing nggak hanya dapat diraih dari produk skincare saja, melainkan dari apa yang kita konsumsi sehari-hari, Beauties.