Awet muda menjadi dambaan setiap perempuan. Di saat usia kian bertambah, situasi makin banyak berubah, tetap cantik dan sehat adalah suatu harapan besar. Seperti halnya perempuan China, memasuki usia lanjutnya justru mereka makin terlihat cantik dan awet muda.
Ternyata untuk mendapatkan hal ini, ada serangkaian kebiasaan yang dilakukan oleh mereka lho, Beauties! Penasaran apa rahasia awet muda perempuan China? Simak di sini yuk!
1. Rutin Konsumsi Makanan Sehat
Perempuan China rutin mengonsumsi makanan sehat setiap harinya. Mereka berupaya untuk menghindari makanan-makanan tinggi kalori.
Sayuran menjadi menu wajib mereka dan buah-buahan menjadi pelengkap penutup acara makan. Tak hanya itu saja, untuk bumbu masakan pun mereka memilih untuk menggunakan sedikit bumbu, hal ini untuk lebih mengutamakan manfaat sayuran tersebut.
2. Rutin Meminum Teh
Rutin meminum teh adalah salah satu kebiasaan perempuan China. Umumnya, mereka biasa mengonsumsi teh oolong, teh merah dengan goji, teh melati, dan teh hijau yang kaya akan manfaat untuk tubuh. Saat mengonsumsinya, mereka pun tidak akan menambahkan sesendok gula agar khasiat alaminya dapat lebih terasa.
3. Memilih Gunakan Ramuan Herbal
Selain budaya dagang, jika kita mengingat China pasti akan turut mengingat ramuan herbalnya. Berbagai ramuan herbal dari China sudah tidak perlu diragukan lagi kemanjurannya.
Nah, hal ini pun dimanfaatkan dalam dunia kecantikan. Banyak perempuan China yang menggunakan ramuan herbal untuk membuatnya tetap cantik dan sehat walau telah lanjut usia. Ramuan tersebut ada yang dijadikannya untuk tambahan pembuatan masker atau langsung dikonsumsinya.
4. Pijat Wajah
Pijat wajah menjadi salah satu rutinitas yang dilakukan oleh perempuan China. Umumnya mereka akan menggunakan roller giok untuk melancarkan sirkulasi darah pada wajah dan membuat wajah lebih rileks. Hal inilah yang menjadi tambahan rahasia cantik mereka.
Baca Juga : Penuaan di Usia 40an, Apa Ciri-Cirinya? |
5. Gunakan Payung Sebagai Tambahan Pelindung Kulit
Seperti yang kita tahu Beauties, paparan matahari yang langsung ke kulit memang cukup membahayakan, salah satunya karena bisa mempercepat penuaan kulit. Maka dari itu, penting sekali untuk menggunakan sunscreen. Pada perempuan China, mereka menambahkan payung sebagai pelindung kulit mereka.
Saat panas menyorot dengan begitu menyengatnya, payung menjadi solusi cepat untuk membuat sedikit teduh. Maka jangan heran jika sewaktu-waktu kamu tiba-tiba melihat perempuan China menggunakan payung, karena itu bentuk tambahan untuk pelindungan kulit mereka ya.
Beauties, itu dia rahasia awet muda perempuan China. Bagaimana, tertarik mengikutinya agar bisa tetap cantik dan fit saat usia lanjut? Jangan lupa untuk mencobanya ya!
_______________
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!