Rutinitas Sederhana yang Membuat Kulit Jadi Glowing, Dimulai dari Hal Kecil!

Siapa sih, yang nggak ingin kulitnya tampak cerah bersinar? Memiliki kulit cerah dan glowing tentu menjadi harapan semua perempuan. Tanpa perawatan yang mahal, kulit yang cerah, sehat, dan glowing juga bisa kita dapatkan dari rutinitas sederhana yang dilakukan setiap hari lho.

Dimulai dari hal kecil, proses ini tentunya nggak akan instan ya, Beauties. Tentunya kita harus rajin dan konsisten agar mendapatkan hasil yang maksimal. Lantas rutinitas seperti apa sih, yang bisa membuat kulit kita menjadi sehat sehingga tampak cerah dan bercahaya?

Konsumsi Makanan Bergizi

Konsumsi Makanan Sehat/Foto: Freepik

Selain dari skincare, kulit juga mendapatkan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi. Pola makan yang sehat tentunya juga akan berpengaruh pada kesehatan kulit kita. Untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing, Beauties bisa memperbanyak konsumsi buah dan sayur segar yang kaya akan vitamin.

Kacang-kacangan dan biji-bijian yang mengandung vitamin E juga akan sangat bermanfaat untuk membantu melindungi kulit dari bahaya sinar UV, serta membuat kulit lebih lembut dan kenyal.

Double Cleansing

Double Cleansing/Foto: jcomp di Freepik

Membersihkan wajah dengan facial foam saja ternyata belum cukup lho, Beauties. Meskipun kamu di rumah seharian tanpa memakai makeup apapun, melakukan double cleansing tetap dianjurkan agar kotoran pada wajah dapat dibersihkan secara maksimal.

Double cleasing sangat penting untuk membersihkan kotoran, polusi, minyak, dan sisa makeup yang menyumbat pori-pori. Kamu bisa menggunakan micellar water, milk cleanser, ataupun cleansing balm sebagai first cleanser, kemudian dilanjutkan dengan menggunakan facial foam sebagai second cleanser.

Untuk produk yang dipakai, jangan lupa sesuaikan pula dengan kondisi dan kebutuhan kulit kamu ya, Beauties.

Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi

Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi/Foto: valuavitaly di Freepik

Kondisi kulit yang lembab dan terhidrasi dengan baik ternyata bisa membuatnya tampak sehat dan glowing, lho. Sebaliknya, kulit yang mengalami dehidrasi dapat membuatnya menjadi kering dan tampak kusam.

Maka dari itu, sangat penting untuk selalu menjaga kelembaban kulit kita, baik dari luar maupun dari dalam. Menghidrasi kulit dari dalam bisa Beauties lakukan dengan minum air putih yang cukup yakni delapan gelas per hari.

Di samping itu, Beauties juga bisa menggunakan skincare yang melembabkan seperti moisturizer, hydrating toner, sheet mask, dan sleeping mask untuk meningkatkan elastisitas dan kelembaban kulit.

Eksfoliasi Rutin

Eksfoliasi Rutin/Foto: Freepik

Seperti yang Beauties tahu, eksfoliasi berguna untuk mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kuli dan membantu merangsang regenerasi sel-sel baru yang lebih sehat. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu rutin untuk mengeksfoliasi kulit kamu ya, Beauties.

Kamu bisa menggunakan physical exfoliator seperti facial scrub dengan butiran lembut, ataupun chemical exfoliator yang mengandung AHA, BHA, atau PHA. Meski penting dilakukan, mengeksfoliasi kulit setiap hari atau terlalu sering sebaiknya dihindari karena bisa merusak skin barrier kamu.

Selalu Gunakan Sunscreen

Selalu Gunakan Sunscreen/Foto: Anastasia Kazakova di Freepik

Beauties tahu kan, betapa pentingnya sunscreen untuk melindungi kulit kita dari bahaya sinar UV? Jika kamu melewatkan hal satu ini, semua usaha yang telah dilakukan untuk membuat kulit glowing bisa jadi sia-sia, lho.

Radiasi sinar UV dapat menyebabkan berbagai masalah pada kulit, mulai dari kulit kering dan kusam, hiperpigmentasi, berkurangnya elastisitas, penuaan dini, bahkan hingga resiko kanker kulit. Maka dari itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen setiap hari ya, Beauties.

Tidur Cukup

Tidur Cukup/Foto: lookstudio di Freepik

Rutinitas skincare di malam hari juga jadi salah satu hal yang banyak kita lakukan untuk mendapatkan kulit yang glowing. Namun, hal ini juga didukung dengan pola tidur yang baik, lho.

Tidur adalah waktu yang ideal bagi kulit untuk beristirahat, memperbaiki sel dan jaringan yang rusak, serta regenerasi sel baru yang lebih sehat. Kurangnya waktu tidur nggak hanya akan berpengaruh pada kesehatan tubuh kita secara keseluruhan, namun juga dapat membuat kulit tampak kusam.

Oleh karena itu, usahakan untuk selalu mendapatkan tidur yang cukup setidaknya tujuh hingga delapan jam setiap malam.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!