Ternyata Ini Sederet Manfaat Bunga Telang untuk Bikin Kulit Glowing dan Sehat

Nutrisi dalam Bunga Telang

Nutrisi dalam Bunga Telang/Foto: Pexels/Tamanna Rumee

Sebelum kita simak manfaat dari bunga telang untuk kesehatan kulit, penting untuk mengetahui apa saja nutrisi yang terkandung di dalam bunga berwarna biru ini.

Dilansir dari Healthline, bunga telang kaya akan senyawa antosianin yang disebut ternatin, yang memberikan warna cerah pada tanaman ini. Beberapa penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membantu mengurangi peradangan, mencegah pertumbuhan sel kanker, dan mengelola obesitas.

Selain itu, tanaman ini mengandung beberapa antioksidan lainnya, termasuk:

• Kaempferol: Senyawa ini telah banyak diteliti karena sifatnya yang melawan kanker. Penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa senyawa ini dapat membunuh sel kanker.
• Asam p-Kumarat: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam p-Kumarat dapat membantu melindungi terhadap stres oksidatif, peradangan, dan bakteri, serta berkontribusi pada penuaan yang sehat.
• Delphinidin-3,5-glukosida: Antioksidan ini dapat membantu merangsang fungsi kekebalan tubuh dan menyebabkan kematian sel pada sel kanker kolorektal.

Manfaat Bunga Telang untuk Bikin Kulit Glowing dan Sehat

Manfaat Bunga Telang untuk Bikin Kulit Glowing dan Sehat/Foto: Pexels/Ann Barnes

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, bunga telang mengandung beragam antioksidan. Kandungan ini bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut dan kulit. Bahkan, seperti yang sudah banyak beredar di pasaran, bunga telang digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit, mulai dari serum hingga hair mist dan sampo.

Menurut sebuah studi pada 2021, ekstrak bunga telang dapat meningkatkan hidrasi kulit hingga 70 persen sekitar satu jam setelah penggunaan topikal. Dilansir dari penelitian yang diterbitkan di International Journal of Pharmaceutical Sciences, bunga telang kaya akan kandungan antosianin, yaitu pigmen alami yang memberikan warna biru pada bunganya. Antosianin ini bekerja sebagai antioksidan alami yang sangat kuat untuk memperlambat proses penuaan pada kulit.

Tak hanya itu, ekstrak dari bunga telang juga memiliki sifat anti-inflamasi. Dalam pengaplikasian kosmetik, sifat ini sangat berguna untuk membantu menenangkan kulit, serta mengurangi iritasi, kemerahan, maupun peradangan pada kulit.

Tak hanya kulit, bunga telang juga dapat bermanfaat bagi kesehatan rambut, lho, Beauties. Sebuah studi pada 2024 menemukan bahwa penggunaan sampo dari bahan bunga telang dapat membantu mengurangi keparahan ketombe dengan efek samping minimal. Hal ini disebabkan oleh efek bunga telang pada manajemen sebum. Lebih lanjut, penelitian menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan rambut.

Cara Memanfaatkan Bunga Telang

Cara Memanfaatkan Bunga Telang/Foto: Pexels/Masuma Rahaman

Bunga telang banyak ditemukan dalam produk kosmetik, termasuk hair mist, toner, sampo, dan masker wajah. Tapi selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi bunga telang untuk mendapatkan manfaatnya.

Tanaman ini dapat diseduh dengan teh herbal, yang memiliki rasa khas. Teh bunga telang sering disebut dengan teh biru karena warnanya.

Dilansir dari Healthline, untuk membuat teh bunga telang, tambahkan satu sendok teh (4 gram) bunga kering ke dalam satu cangkir (240 mL) air panas. Diamkan teh selama 10 hingga 15 menit sebelum menyaring bunga keringnya. Nikmati selagi hangat atau disajikan dengan es.

Kamu juga dapat menambahkan sedikit jus lemon, jus jeruk nipis, atau madu untuk meningkatkan cita rasa. Keasaman buah jeruk juga dapat mengubah warna minuman menjadi ungu tua karena ternatin yang terkandung secara alami dalam tanaman ini.

***

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!