Tips Menjaga Kesehatan Kulit Kepala Agar Rambut Kuat dan Cegah Kerontokan

Kulit kepala adalah pusat produksi rambut dengan setiap helai tumbuh dari folikel rambut. Sayangnya, setiap hari kulit kepala kita mudah terpapar debu, polusi, kotoran, dan keringat yang menyebabkan kulit kepala menjadi gatal, berminyak, dan dapat memicu ketombe. 

Sementara itu, kulit kepala merupakan kunci kesehatan dan pertumbuhan rambut secara keseluruhan. Kulit kepala yang terlalu kering dapat membuat rambut mudah patah dan kulit kepala yang berminyak membuat penampilan rambut lepek. 

Untuk menjaga kulit kepala tetap sehat dan pertumbuhan rambut menjadi kuat, Beauties bisa simak artikel di bawah ini sampai habis, ya!

1. Rutin Melakukan Eksfoliasi 

Rutin melakukan eksfoliasi/foto: freepik.com/freepik

Tidak hanya kulit wajah, kulit kepala juga butuh eksfoliasi lho, Beauties. Seperti yang dilansir dari laman Christophe Robin, eksfoliasi kulit kepala bisa dilakukan dengan produk pembersih perawatan rambut yang mengandung butiran scrub lembut. 

Dengan melakukan eksfoliasi secara rutin, sel-sel kulit mati yang ada di kulit kepala akan terangkat, kulit kepala menjadi lebih segar, mengurangi minyak, dan meminimalisir ketombe muncul yang menyebabkan bau kepala dan gatal. 

2. Menggunakan Serum Kulit Kepala 

Menggunakan serum untuk kulit kepala/foto: freepik.com/freepik

Umumnya, penggunaan serum untuk kulit kepala digunakan sehabis keramas dengan kondisi rambut setengah kering.

Produk perawatan rambut ini digunakan untuk merangsang pertumbuhan rambut, meningkatkan folikel rambut baru, dan melembapkan kulit kepala. Demikian seperti yang dilansir dari laman Dazzed Beauty.

3. Melindungi Kulit Kepala dari Sinar Matahari 

Melindungi kulit kepala dari sinar matahari/foto: freepik.com/Lifestylememory

Terlalu lama di bawah paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit kepala menjadi kering, berkeringat, gatal, dan memicu ketombe. 

Oleh sebab itu, jika beraktivitas di luar ruangan dalam waktu yang cukup lama, disarankan untuk menggunakan pelindung kepala, seperti topi, payung, atau menggunakan tabir surya yang ringan pada kulit kepala. 

4. Konsumsi Suplemen untuk Kesehatan Rambut 

Konsumsi suplemen untuk kesehatan rambut/foto: freepik.com/freepic.diller

Salah satu suplemen yang membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, mengurangi kerontokan, dan menjaga kesehatan rambut adalah suplemen minyak ikan. 

Hal ini seperti dilansir dari laman Healthline, minyak ikan yang mengandung omega-3 akan menutrisi rambut dengan merangsang sirkulasi darah di kulit kepala dan mengurangi peradangan yang dikaitkan dengan kerontokan rambut. 

5. Gunakan Produk Perawatan Rambut yang Lembut

Gunakan produk perawatan rambut yang lembut/foto: gettyimages.com/Carol Yepes

Pertimbangkan untuk menggunakan perawatan rambut yang tidak mengandung sulfat, alcohol, atau fragrance untuk meningkatkan kesehatan kulit kepala. 

Kandungan sulfat dapat menghilangkan minyak alami di kulit kepala yang dapat membuat kulit kepala menjadi kering dan mudah gatal. Selain itu, alcohol dan fragrance dapat mengurangi kelembapan pada rambut. 

Jangan lupa untuk membersihkan kulit kepala dengan efektif dan jangan sampai ada produk perawatan rambut yang tersisa, seperti sampo, kondisioner, ataupun masker rambut.

-----

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!