Tips Mudah Cegah Bibir Kering & Pecah-Pecah Saat Puasa

Bibir kering dan pecah-pecah rasanya sudah menjadi masalah umum yang sering terjadi selama puasa. Penyebabnya karena tubuh mengalami dehidrasi sehingga mempengaruhi kondisi kulit. Terutama yang paling sering terlihat pada bibir. Bila terjadi terus menerus bibir akan semakin kering dan pecah-pecah bahkan berdarah. Biasanya kita cenderung menjilat bibir untuk membuat bibir basah. Namun, hal ini tidak dianjurkan karena justru membuatnya semakin kering. Inilah tips tepat yang bisa kamu lakukan untuk mencegah bibir kering saat puasa.

1. Oleskan Madu

Kamu bisa melakukan perawatan alami menggunakan madu. Oleskan madu menjelang tidur untuk meningkatkan kelembaban bibir. Sebagai perawatan dari dalam, minum madu saat sahur sebanyak tiga sendok untuk mencegah bibir kering. Selain itu madu juga berkhasiat memberikan energi selama puasa.

2. Konsumsi Buah-Buahan

Perbanyak makan buah selama puasa, terutama pada saat sahur dan berbuka puasa. Kamu bisa mengkonsumsi buah yang mengandung vitamin C seperti jeruk dan mangga. Vitamin C akan menggantikan cairan yang hilang selama puasa dan mencegah tubuh mengalamai dehidrasi.

Baca Juga : Cegah Bibir Kering Saat Puasa dengan Vaseline Petroleum Jelly

3. Minum Air Putih

Tubuh membutuhkan cairan yang cukup terutama saat puasa. Saat sahur manfaatkan banyak minum air putih untuk mecegah dehidrasi selama puasa. Minum air putih juga dapat menjaga kelembaban kulit dari dalam.

4. Pengelupasan Kulit Mati

Lakukan pengelupasan sel kulit mati setidaknya satu atau dua minggu sekali. Kamu bisa menggunakan campuran petroleum jelly dan gula pasir. Gosokkan pada bibir secara perlahan agar tidak melukai bibir. Bisa juga menggunakan produk khusus scrub bibir seperti Lush Lip Scrub. Lip scrub dari Lush ini memang cukup diandalkan dalam eksfolasi kulit mati dan mampu menjaga kelembaban bibir. Tersedia dalam beberapa varian yang bisa kamu pilih sesuai keinginan.

Baca Juga : Resep: Beef Rice Hot Plate ala Pepper and Lunch untuk Buka Puasa

5. Gunakan Lip Balm

Lip Balm akan membantumu merawat bibir lebih lembab dan sehat. Pilih lip balm yang mengandung vitamin E dan jojoba oil yang bisa melindungi bibir secara maksimal. L’Occitane Shea Butter Lip Balm Stick bisa jadi pilihan menarik untuk merawat bibir kering. Teksturnya enggak membuat bibir berminyak dan membuat bibir lebih lembab. Kamu bisa menggunakan produk ini sebelum tidur untuk perawatan bibir lebih baik.