1. Selalu menghapus makeup
Salah satu penyebab terbesar munculnya kulit jerawat adalah pori-pori yang tersumbat. Pori-pori kulit wajah yang tersumbat biasanya karena pemakaian produk makeup yang terlalu tebal.
Biasakan untuk selalu menghapus sisa makeup kamu ya, Ladies.
Selelah apapun kamu, jangan lupa untuk membersihkan makeup sebelum tidur. Memakai makeup remover atau micellar water untuk menghapus makeup sangat dianjurkan sebelum kemudian melakukan tahap double cleansing.
2. Double cleansing
Double cleansing adalah proses membersihkan muka dengan menggunakan dua jenis pembersih muka untuk membersihkan muka atau menghilangkan kotoran dari kulit muka secara lebih maksimal. Tahap paling penting untuk menjaga kulit tetap sehat adalah saat membersihkan.
Tahu enggak Ladies kalau ternyata membersihkan wajah enggak cukup hanya satu tahap, lho. Besar kemungkinan masih ada sisa makeup yang menempel jika hanya sekali dibersihkan. Itulah mengapa double cleansing diperlukan.
| Baca Juga : Deretan Sepatu yang Mencerminkan Kepribadian |
3. Rutin melakukan eksfoliasi
Enggak cukup hanya membersihkan wajah, untuk memiliki kulit sehat bebas jerawat juga kamu perlu rutin melakukan eksfoliasi kulit wajah. Eksfoliasi bukan hanya bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah, tapi juga membersihkan pori-pori tersumbat, mengangkat kulit mati dan membantu proses regenerasi sel baru agar kulit wajah lebih sehat. Rutin melakukan eksfoliasi juga membantu memaksimalkan penyerapan skincare.
4. Konsumsi makanan sehat
Selain faktor luar, apa yang masuk dalam tubuh juga memengaruhi kesehatan tubuh dan kulit kita, Ladies. Menjaga pola makan serta memakan makanan sehat dapat mencegah munculnya jerawat, juga akan membantu metabolisme tubuh. Untuk mendapatkan kulit sehat bebas jerawat, hindari makanan kaya minyak. Gantilah dengan makanan yang mengandung protein dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
5. Tidur yang cukup
Anjuran yang sering sekali kita dengar ini bukan tanpa alasan, Ladies. Manusia dianjurkan untuk tidur selama 6-8 jam setiap hari. Saat tidur, tubuh membuat proses jaringan kulit jadi lebih optimal dan berfungsi untuk meregenerasi sel-sel kulit. Sel yang lama akan terganti dengan sel baru saat kita tidur, sehingga tidur dikatakan dapat mencegah penuaan dini.