Bahaya Radiasi Smartphone yang Masih Sering Diabaikan

Menyebabkan Sakit Kepala

Foto: https://image.freepik.com

Smartphone beroperasi dengan komunikasi ke stasiun pangkalan menggunakan radiasi frekuensi radio (RF). Jika radiasi RF cukup tinggi, ia memiliki efek 'panas' yang dapat meningkatkan suhu tubuh. Energi negatif radiasi RF yang dipancarkan oleh smartphone dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti sakit kepala, Ladies. Bahkan sampai pada batas penggunaan tertentu, radiasi smartphone dapat membuatmu vertigo hebat, lho. 

Memicu Terjadinya Kanker

Foto: https://image.freepik.com

Meskipun belum menemukan bukti yang benar-benar kuat, radiasi smartphone dapat merusak kesehatan dalam jangka pendek atau panjang. Pada Mei 2011, WHO mengklasifikasikan radiasi RF sebagai kemungkinan karsinogenik bagi manusia, berdasarkan peningkatan risiko glioma, sejenis kanker otak. Tak hanya itu, radiasi smartphone juga diduga turut memicu kerusakan-kerusakan pada sel otak.

Menyebabkan Gangguan Tidur

Foto: https://image.freepik.com

Apakah kamu termasuk orang yang menggunakan smartphone sebelum tidur? Atau mungkin sampai tertidur? Penggunaan smartphone dalam waktu yang lama dapat membuat otot-otot menjadi tegang. Hal ini tanpa kamu sadari akan menyebabkan gangguan atau kelelahan pada saraf dan otot. Hal ini akan membuat kamu kesulitan untuk memulai tidur dengan rileks karena aliran pada saraf tidak lancar.

Memicu Penyakit Mata

Foto: https://image.freepik.com

Rasanya sewaktu kecil orang tua seringkali mengingatkan untuk tidak menonton televisi terlalu dekat. Ini ada hubungannya dengan kesehatan mata. Hal itu juga berlaku dengan penggunaan smartphone. Radiasi smartphone dapat mengganggu kesehatan mata, apalagi dengan waktu penggunaan yang cukup lama. Mulai dari sakit mata, rabun jauh, sampai dengan katarak bisa ditimbulkan akibat penggunaan smartphone yang berlebihan.

Cara Mencegah

Foto: https://image.freepik.com

Bijaklah dalam menggunakan smartphone. Hal ini adalah aturan wajib dalam menggunakan apapun termasuk smartphone. Kamu harus dapat membatasi diri dalam penggunaan smartphone demi kesehatan. Hal-hal yang dapat kamu lakukan antara lain:

    
1. Jangan menggunakan smartphone dalam gelap atau cahaya redup
    
2. Jangan menggunakan smartphone terlalu dekat dengan mata
    
3. Jauhkan smartphone dari jangkauan badan seperti kepala atau dada ketika tidur
    
4. Berkomunikasi dan berinteraksilah dengan orang sekitarmu daripada harus terus menerus melihat layar smartphone apabila tidak ada sesuatu yang sangat mendesak