Gak Bikin Enek dan Murah! 5 Makanan Khas Indonesia Ini Pas Buat Diet Kamu Ladies

Bicara soal makanan khas Indonesia, tentu saja akan sangat banyak ragamnya. Namun diantara sekian banyak, yang seringkali menjadi pertanyaan, mana kira-kira yang cocok untuk dijadikan asupan diet. Nah, kali ini ladies bakalan kita kasi tau 5 makanan khas Indonesia yang pas buat diet. Simak disini ya.

Sup

---

Makanan khasi Indonesia pertama yang bisa ladies jadikan asupan saat diet adalah sup. Tapi ingat, supnya harus bening ya. Adapun isian umum di dalamnya ialah wortel, kentang, buncis, seledri, dan dan juga potongan ayam. Jika ladies  menggantikan kaldu ayam dengan daging sapi juga tidak masalah  kok, ia tetap mengandung nutrisi baik. Karena dimasak dengan cara direbus, sup mengandung lemak yang lebih sedikit. Tetapi penggunaan MSG dan juga gula di dalam sup perlu diminimalkan ya, supaya program dietnya lancar.

Bakso

---

Selanjutnya, ada bakso yang bisa ladies cobain sebagai makanan untuk diet. Menurut Alvin, bakso ini merupakan makanan Indonesia yang masuk dalam kategori clean food. Cara menggunakan bahan dan pengolahannya alami. Tapi harus diingat saat menyantap bakso jangan berbarengan dengan gorenagan. Alhasil bakso tidak maksimal dalam mendukung program diet kamu ladies. Untuk itu, pilihlah bakso yang buatan sendiri di rumah.

Baca Juga : [FORUM] Sudah ngurangi porsi makan kok tetep gendut?

Sate

---

Mungkin banyak yang gak nyangka ya kalau sate masuk salah satu diantaranya. Adapun jenis sate yang dianjurkan adalah sate yang menggunakan bumbu kacang. Baik itu daging sapi, kambing atau ayam bisa digunakan untuk pembuatan sate. Tapi jangan sampai mengikutsertakan bagian kulitnya ya. Selain itu, bumbu kacangnya jangan dimakan berlebihan.

Ketoprak

---

Makanan khas satu ini emang udah gak asing lagi ya ladies. Ia juga mendukung diet sehat kamu lho. Gizi yang terkandung dalam ketoprak emang lengkap dan juga rendah kalori. Tapi harus ingat untuk tidak mengkonsumsi bumbunya secara berlebihan ya.untuk mengakalinya, maka ada baiknya untu memisahkan bumbu dan ketopraknya agar bisa menakar secara tepat.

Baca Juga : Resep Lontong Sayur Khas Padang yang Akan Menggugah Seleramu

Gado-Gado

---

Nah yang terakhir ada gado-gado yang tentunya gak kalah populer kalau di Indonesia. Makanan yang didominasi oleh sayur ini emang pas dijadikan konsumsi sehat saat diet. Terdapat gizi yang seimbang di dalamnya. Beberapa kandungan gizi yang ada di dalamnya seperti vitamin, mineral, serat dan juga karbohidrat.
 
Nah, itu dia 5 makanan khas Indonesia yang bisa mendukung program diet. Karena diet untuk wanita begitu penting, maka jangan sampai lupa mencoba ya.