sign up SIGN UP

LIFE

Lagi Diet Tapi Ingin Makan Cemilan? Yuk Coba Resep Cemilan Low Carbo Ini

Astari Dewi Larasati | Selasa, 06 Oct 2020 14:00 WIB
Lagi Diet Tapi Ingin Makan Cemilan? Yuk Coba Resep Cemilan Low Carbo Ini
caption
Jakarta -

Kebanyakan orang yang sedang dalam program diet, biasanya akan menjaga pola makan dengan hati-hati. Makanan yang dikonsumsi pun memiliki rasa yang kurang enak dan terkesan hambar. Musuh dari orang diet adalah makanan manis seperti cemilan. Namun berbeda dengan resep cemilan berikut ini yang punya kandungan low carbo sehingga cocok untuk orang diet.

No bake cookie dough bars

Cemilan ini bebas gula, rendah karbohidrat, vegan, bebas gluten.
No bake cookie dough bars/pinterest.com/momrecipecollection

Saat ini sedang trend cookie dough yaitu cemilan manis berbentuk cookie. Orang yang sedang berdiet juga bisa memakan cemilan ini dari adonan kue yang belum dipanggang. Tidak perlu menggunakan telur dan waktu memasaknya hanya 10 menit saja. Untuk pengganti rasa manis ganti dengan pemanis buah sehingga tidak perlu menambahkan gula. Cemilan ini bebas gula, rendah karbohidrat, vegan, bebas gluten. Cukup lima bahan saja yaitu, tepung almond, minyak kelapa, sirup maple keto, garam, dan choco chips.

Cinnamon roll bombs

Rasa manis berasal dari pemanis buah bebas karbohidrat yang tidak akan meningkatkan gula darah
Cinnamon roll bombs/pinterest.com/evelyn

Cinnamon roll bombs ini memiliki tekstur lembut, manis, dan mudah dibuat yang cocok untuk memuaskan rasa manis orang diet. Rasa manis berasal dari pemanis buah bebas karbohidrat yang tidak akan meningkatkan gula darah. Selain itu, cocok bagi orang yang sedang menjalankan program diet keto. Ada dua bagian untuk membuatnya, pertama untuk bola kue dan topping beku di atasnya.

Cranberry oranges scones

Kombinasi tepung almond dan tepung kelapa serta memberi kelembutan dan kerenyahan.
Cranberry oranges scones/pinterest.com/sally’sbaking

Punya tekstur lembut dan empuk dengan taburan cokelat putih bebas gula. Bentuk lapisan yang tebal membuat akan lebih cepat kenyang. Sehingga satu kali memasak, bisa dikonsumsi oleh banyak orang. Bahannya menggunakan kombinasi tepung almond dan tepung kelapa serta memberi kelembutan dan kerenyahan yang unik. Untuk rasanya sendiri manis, namun masam segar.

Flourless avocado brownies

Terlihat seperti kue cokelat biasa, namun menggunakan alpukat sebagai bahan utama dan tambahan telur.
Flourless avocado brownies/pinterest.com/juliamueller

Seperti namanya, cemilan ini tidak memakai tepung terigu sama sekali. Sehingga sudah bisa dipastikan rendah karbohidrat. Caranya adalah memasukkan semua bahan ke dalam blender sehingga berbentuk adonan. Walaupun terlihat seperti kue cokelat biasa, namun tidak ada campuran cokelat sama sekali lho. Karena cemilan ini hanya menggunakan alpukat sebagai bahan utama dan tambahan telur. Untuk pemanisnya bisa memilih antara gula arena tau gula tebu.

Mini cheesecake bites

Kue keju ini memiliki rasa manis, rendah karbohidrat, bebas gluten, dan ramah keto.
Mini cheesecake bites/pinterest.com/justapinchrecipes

Teksturnya lembut, lezat, dan sangat mudah dibuat. Kue keju ini memiliki rasa manis, rendah karbohidrat, bebas gluten, dan ramah keto. Agar tidak terlalu polos, bisa taruh buah strawberry sebagai topping dan irisan berry segar. Dibuat dengan bahan seperti krim keju dan telur serta memakai pemanis rendah karbo untuk menambahkan rasa manis. Bisa memilih untuk membuat kue dengan atau tanpa crust. Jika ingin maka tambahkan tepung almond, sedikit mentega, dan pemanis rendah karbo.

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id