Rutin Mengonsumsi "Ramuan Merah" Ternyata Bisa Menjaga Berat Badan

Banyak orang belum mengetahui keberadaan teh rooibos yang pertama kali ditemukan dan berkembang di Afrika Selatan. Dikenal sebagai teh herbal, tentunya teh rooibos dapat dikonsumsi secara rutin bagi kamu yang ingin merasakan efek kesehatannya dalam jangka panjang.

Jangan khawatir karena rooibos sudah terbukti menyehatkan tubuh selagi dikonsumsi rutin dengan takaran sesuai tanpa berlebihan. Tidak heran apabila sekarang sebagian orang mulai melirik teh herbal ini untuk mendapatkan sebuah manfaat berlimpah.

Teh merah ini dijadikan bahan alami oleh para ilmuwan untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan salah satunya terkait dengan berat badan. Apa bila kamu kurang percaya diri karena berat badan kurang ideal, sekarang kamu tahu solusinya. Berikut adalah alasan mengapa teh jenis rooibos dapat memberikan manfaat untuk membuat berat tubuh ideal.

Seringkali perempuan di luar sana terus mempermasalahkan badan mereka karena merasa kurang ideal dan efek-efek yang ditimbulkannya seperti mudah cepat lelah, badan terasa berat hingga rusaknya pola tidur. Jika kamu termasuk ke salah satu yang mengalami hal serupa, kamu patut mencoba menjadikan teh rooibos sebagai bagian dari rutinitasmu.

Mengonsumsi teh rooibos secara rutin dapat membantu menjaga berat badan/Sumber: Unsplash.com

Kandungan Kalori Sangat Rendah

Teh rooibos menjadi salah satu teh yang sangat bagus dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Dikarenakan di dalamnya terdapat kandungan kalori sangat rendah, pada umumnya hanya terdapat 0-2 kalori.

Pengatur Gula Darah Tubuh

Selain rendah kalori, setiap satu cangkir minum teh herbal rooibos otomatis bisa mengatur gula darah pada tubuh. Dengan mengonsumsinya, tubuh akan lebih menyerap glukosa dan melakukan sekresi demi mencegah berat badan berlebih.

Teh Merah Rooibos/Sumber: Unsplash.com

Rasa Manis Alami

Perlu diketahui bahwa teh jenis rooibos memiliki rasa manis alami, sehingga tidak memerlukan tambahan gula. Kamu bisa mengonsumsi teh tanpa harus menambahkan gula sehingga membuat tubuh memiliki berat normal.

Kaya akan Antioksidan

Dikenal sebagai salah satu teh herbal terbaik, rooibos juga memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Hal ini bermanfaat karena dapat membantu menangkal tubuh dari radikal bebas.

Mencegah Kolesterol Terjadi

Kebanyakan orang selalu mengeluhkan bahwa kolesterol adalah persoalan terbesar ketika ingin menurunkan berat badan. Tenang saja, hanya mengonsumsi rooibos dijamin bisa mencegah kolesterol dalam darah dikarenakan teh ini mampu menghambat aksi enzim angiotensin-converting (ACE).

Sekarang kamu sudah tahu apa saja alasan yang membuat produk teh rooibos ini sangat bermanfaat untuk menjaga berat badanmu.  Jadi, apakah kamu tertarik untuk segera mencoba teh rooibos ? Beri komentar di bawah ini ya!