Mudah Terhibur karena Meme Lucu? Menurut Studi Memang Bisa Bantu Redakan Stres, Lho!

Banyak meme lucu di media sosial, yang kemungkinan besar bikin kamu auto tersenyum hingga tertawa terbahak-bahak! Bahkan nggak sedikit juga tampaknya yang auto save meme lucu tersebut di ponsel, biar bisa dilihat dan tertawa lagi.

Kalau kamu salah satu yang sering begitu, ini merupakan cara meredakan stres yang murah meriah dan ampuh lho, Beauties!

Hal ini terbukti dalam penelitian yang dipublikasikan di American Psychological Association yang meneliti 748 orang. Singkatnya, peneliti mengukur tingkat stres dan kegugupan para peserta.

Mudah terhibur karena meme. /Foto: pexels.com/KoolShooters)

Kemudian peneliti memperlihatkan teks biasa dan tidak memiliki gambar, serta meme yang terkait dengan covid-19. Hasilnya, mereka yang melihat meme punya emosi yang lebih positif dibanding yang tidak. Tingkat stres pun mereda.

Nah, mengutip dari Independent, menurut Profesor Jessica Gall Myrick yang seorang peneliti utama dari Pennsylvania State University, menemukan bahwa cuma dengan melihat tiga meme dapat membantu orang mengatasi tekanan hidup selama pandemi global.

Tidak Cuma Redakan Stres, Tapi Juga Merasa Lebih Percaya Diri

Ilustrasi mudah terhibur karena meme. /foto: id.pinterest.com/modelpress

Myrick juga menambahkan bahwa meme tentang covid-19 ini bisa membantu seseorang lebih percaya diri dengan kemampuan mereka menghadapi pandemi, Beauties.

Seperti yang kita tahu, pandemi itu sendiri merupakan salah satu momen yang memberatkan hampir seluruh lapisan masyarakat.

Meski begitu, bila kamu merasa tingkat stresmu sudah sampai taraf yang mengganggu aktivitas sehari-hari, maka mencari bantuan dari profesional seperti psikolog dan psikiater bisa dipertimbangkan, Beauties.

Selain itu, adalah pentingnya untuk tidak mudah mendiagnosa diri sendiri (self diagnose) dari berbagai bacaan yang kamu temui di internet, karena hal ini justru berujung pada membahayakan diri sendiri.

[Gambas:Youtube]

----------------

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!