5 Hal Sederhana yang Bikin Mood Baik di Pagi Hari

Wajar kalau kamu ingin menghilang dari rutinitas menyiksa. Tapi, itu sama sekali bukan solusi, Ladies. Kamu boleh istirahat sebentar demi menghindari risiko buruk, asal tetap ingat hari yang menyenangkan masih bisa diciptakan.

Kamu enggak perlu menyiapkan effort besar menghadapi dengan menyenangkan. Justru hal-hal sederhana yang dilakukan di pagi hari bisa membuat mood menjadi lebih baik, lho. Enggak percaya? Yuk, coba terapkan tips sederhana berikut!

Merapikan Tempat Tidur

Merapikan Tempat Tidur/foto: freepik.com

Karena tempat tidurmu merupakan tanggung jawabmu, mulai rapikan sprei ketika bangun. Kamu enggak perlu menunggu waktu nanti-nanti, Ladies. Melihat tempat tidur yang rapi bakalan menambah semangat menjalani aktivitas.

Setelah memastikan kamarmu rapi, kamu bisa pergi ke mana saja dari setiap sudut rumah. Sama halnya hal besar yang harus dimulai dari sesuatu yang kecil, prioritaskan terlebih dahulu ruang pribadi milikmu.

Siapkan Planning

Merencanakan Kegiatan/foto: freepik.com

Sambil duduk mengumpulkan tenaga sebelum beranjak dari kamar, kamu bisa mempersiapkan planning buat hari ini. Mau menuntaskan apa atau pergi ke mana saja hari ini. Dijamin setiap urusan bakal lebih mudah diselesaikan.

Memprioritaskan setiap kepentingan secara bertahap memang lebih mudah dilakukan dibanding menuntaskan secara bersamaan. Ingat, kamu bukan robot yang harus siap siaga. Hal seperti ini bisa saja membuat harimu kurang menyenangkan.

Minum Air Putih

Minum Air Putih/foto: freepik.com

Air putih memang cocok menjadi teman setia di setiap aktivitas kamu. Baik tubuhmu yang lelah sebelum berangkat tidur atau bekal mempersiapkan mood baik, air putih tetap enggak bisa ditinggalkan.

Selain mampu menetralisir racun dalam tubuh, juga sangat baik dalam mempertahankan kecantikan kamu, Ladies. Karena membantu meningkatkan produktivitas, kamu bakalan jauh lebih bersemangat ketika memulai pagi dengan memenuhi kebutuhan cairan.

Mandi Sebelum Beraktivitas

Mandi Pagi/foto: freepik.com

Hawa-hawa lelah pasti jauh lebih terasa ketika belum memberi kesempatan tubuh bersentuhan dengan air. Kamu memang bisa melakukan apa saja sebelum mandi, tapi semangatmu belum tentu sebaik setelah mandi.

Mengalirkan air yang segar pada tubuh sangat membantu memunculkan perasaan menyenangkan di pagi hari, lho. Kalau kamu masih malas-malasan sebelum beraktivitas, bisa jadi akibat tubuh yang masih terbawa suasana istirahat.

[Gambas:Instagram]

Sarapan Pagi

Menikmati Sarapan/foto: freepik.com

Mau sepadat apa jadwal yang harus diselesaikan, sarapan tetap harus masuk dalam list. Kamu bisa saja menggabungkannya dengan makan siang, tapi tubuhmu belum tentu siap menjalani hari melalui kebiasaan tersebut.

Perut yang terisi jauh lebih menyenangkan dibanding harus menjalani banyak hal dalam rasa lapar. Selain mempertahankan mood tetap baik, sarapan membantu kamu menjaga tubuh dari serangan penyakit dan meningkatkan kemampuan kognitif otak.

Memulai pagi yang menyenangkan memang sangat berpengaruh buat aktivitas kamu seharian. Tetap jaga mood kamu agar enggak cepat bosan dalam menjalani rutinitas, ya, Yuk, mulai menerapkan kebiasaan simple tersebut!