Ingin Punya Home Gym Tapi Anggaran Terbatas? Ini Lho Cara Membuatnya!

Rutinitas olahraga akan semakin maksimal apabila ada fasilitas yang memadai. Sayangnya, saat ini perlu untuk membatasi kegiatan di luar rumah. Sehingga olahraga hanya bisa dilakukan di dalam rumah atau tempat terbuka. Untuk menjaga rutinitas olahraga tetap berjalan, bisa membuat home gym di rumah.

Jangan khawatir mengenai uang yang diperlukan, karena bisa terwujud hanya dengan anggaran terbatas. Untuk alat bisa disesuaikan dengan kebutuhan yang biasa dipakai. Ikuti cara pembuatan home gym sesuai impian sesuai anggaran.

Manfaatkan barang yang telah ada

Freepik.com

Gunakan peralatan rumah tangga atau barang untuk berolahraga yang sudah ada. Sehingga tidak perlu membeli dan menghemat pengeluaran. Coba isi botol air minum dengan beras atau simpan buku dalam tas untuk angkat beban. Jika punya halaman belakang yang ada batu bisa juga ditambah sebagai penambah beban. Lalu gunakan tangga untuk kardio yang membuat detak jantung melonjak.

Investasi pada alat kecil multitasking

Freepik.com

Jika masih ada anggaran lebih, bisa membeli alat olahraga dengan ukuran kecil tapi multitasking. Lakukan survei terlebih dahulu sehingga bisa disesuaikan kemauan. Jangan sampai sudah membeli alat tapi tidak berfungsi dengan baik. Seperti beberapa pack tali pengikat mini dari yang ringan hingga berat, dapat digunakan untuk mobilitas, fleksibelitas, dan latihan kekuatan.

Buat ruang olahraga khusus

Freepik.com

Untuk memperoleh kenyamanan selama workout, buat ruang olahraga khusus. Ruangannya tidak perlu terlalu besar, pastikan saja cukup untuk matras dan ruang gerak. Hal ini guna melindungi persendian dari ubin lantai yang keras. Jika tidak punya ruang memungkinkan, bisa memanfaatkan ruangan yang ada. Minta waktu kepada penghuni rumah lain agar tidak mengganggu selama olahraga berlangsung.

Temukan home workout community

Freepik.com

Mencoba untuk tetap mengontrol program workout sendiri di rumah adalah hal yang hampir tidak mungkin. Maka dari itu, coba temukan home workout community lewat aplikasi. Sehingga motivasi berolahraga tetap ada walaupun hanya di rumah. Selain itu, bisa menemukan kelas workout gratis jadi lebih menghemat anggaran.  Panduan yang disediakan biasanya lengkap jadi hasil lebih maksimal.