5 Tips Menjaga Kulit Tetap Sehat Selama PPKM

Beauties, Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat atau PPKM tengah diterapkan selama 3 – 20 Juli mendatang. Hal ini bertujuan untuk mengurangi penyebaran Covid-19 yang tengah melanda dunia. Selama dilaksanakannya PPKM, seluruh aktivitas masyarakat di luar rumah terbatas. Seluruh kegiatan pekerjaan yang tidak termasuk non-esensial dilakukan dari rumah atau Work From Home (WFH).

Selama work from home tentu banyak kegiatan yang ingin dilakukan, salah satunya merawat kulit. Jika biasanya memiliki segudang kegiatan di luar rumah membuat Anda tak dapat merawat kulit Anda secara maksimal, selama PPKM berlangsung Anda dapat memanfaatkan kesempatan tersebut di rumah.

Menjaga kulit secara alami dapat Anda dilakukan di rumah tanpa harus pergi ke tempat salon kecantikan. Berikut tips menjaga kulit selama PPKM berlangsung.

Tidur yang Cukup

Tidur cukup membantu menjaga kulit

Waktu tidur sangat mempengaruhi kualitas energi pada tubuh Anda. Semakin cukup waktu tidur Anda maka energi Anda untuk memulai hari baru sangat maksimal. Hal ini juga berlaku bagi kulit Anda.

Kurangnya waktu tidur bisa membuat kulit Anda kusam. Usahakan tidur yang cukup dengan rentang waktu 7-9 jam. Saat tidur, tubuh akan meningkatkan aliran darah ke kulit sehingga membuat kulit Anda jauh lebih segar.

Menggunakan Pelembap dan Sunscreen

Suscreen membantu melindungi kulit

Meski PPKM tengah berlangsung dan Anda hanya berada di rumah saja namun penggunaan pelembap dan sunscreen tetap perlu diaplikasikan di kulit Anda. Pasalnya, pelembab dan sunscreen sangat bermanfaat untuk melindungi kulit Anda.

Selain keduanya dapat membuat hidrasi kulit terjaga juga membantu untuk melindungi dari paparan sinar UV.

Minum Air Putih yang Cukup

Konsumsi air putih yang cukup

Mengonsumsi air putih yang cukup membantu melembabkan kulit Anda dari dalam. Anda dapat mengonsumsi minimal 8 gelar air putih per hari. Manfaat minum air putih yang cukup membantu tubuh Anda untuk mengeluarkan racun serta dapat membuat tekstur kulit Anda menjadi lebih sehat.

Konsumsi Buah dan Sayuran

Buah-buahan dan sayuran bermanfaat untuk kulit

Vitamin terbaik yang dapat Anda konsumsi untuk kulit Anda adalah buah dan sayuran. Seperti yang diketahui, buah dan sayuran memiliki kandungan vitamin dan mineral alami yang sangat baik bagi tubuh.

Anda dapat mengonsumsi bayam yang kaya akan antioksidan yang membantu mengurangi keriput serta dapat membuang racun sehingga kulit Anda menjadi lebih bersinar dan bersih. Anda juga dapat menikmati sayuran dan buah-buahan lain seperti strawberry, tomat, apel, wortel, lemon, buah bit, dan brokoli.

Aplikasikan Gel Lidah Buaya

Lidah buaya bermanfaat untuk kulit

Lidah buaya atau aloe vera dikenal memiliki segudang manfaat bagi tubuh, salah satunya untuk kulit. Anda dapat membuat masker dengan gel lidah buaya dengan cara yang cukup mudah.

Campurkan dua sendok the gel lidah buaya, campurkan setengah sendok teh kunyit dan satu sendok makan madu ke dalam mangkuk. Oleskan ke area wajah hingga leher kemudian diamkan selama 15 menit.

Setelah 15 menit, bersihkan menggunakan kapas yang telah direndam ke dalam susu cair. Selain membuat kulit Anda lebih cerah juga membantu menjaga kulit tetap lembap.