sign up SIGN UP

Ketahui Bahaya Blue Light dari Gadget, Bikin Kulit Rusak!

Dian Aprilia | Senin, 12 Jul 2021 20:00 WIB
Ketahui Bahaya Blue Light dari Gadget, Bikin Kulit Rusak!
caption

Blue Light adalah sinar biru yang masuk dalam klasifikasi high energy visible light (HEV light) yang merupakan sinar tampak dengan panjang gelombang pendek (390-500 nm). Blue light juga tergolong sebagai sinar yang memiliki tingkat energi yang tinggi. Sumber blue light berasal dari matahari, layar komputer, televisi, gawai dan berbagai perangkat elektronik lainnya.

Selain berdampak untuk kulit, bahaya blue light juga bisa mengganggu kesehatan tubuh secara umum. Bahaya blue light di antaranya adalah mengganggu ritme sikardian, menyebabkan kerusakan retina, meningkatkan resiko katarak, dan menimbulkan kelelahan pada mata.

Bahaya Blue Light 

Blue light
Blue light/pexels.com/Austin Guevara

Berikut beautynesia.id telah merangkum bahaya blue light dari smartphone untuk kulit.

Hiperpigmentasi

Sumber blue light yang seharusnya lebih diwaspadai adalah cahaya matahari. Sebab blue light dari cahaya matahari jauh lebih besar dibandingkan kadar dari perangkat elektronik. Salah satu bahaya blue light adalah menyebabkan hiperpigmentasi seperti melasma. Selain itu juga bisa menyebabkan pemecahan kolagen yang berakibat terbentuknya kerutan dan menurunnya elastisitas pada kulit.

Mengganggu Siklus Regenerasi Kulit

Blue Light
Blue Light/pexels.com/Teona Swift

Meskipun tidak lebih berbahaya dibandingkan blue light dari matahari, sumber blue light dari gawai juga perlu tetap diwaspadai. Hal ini dikarenakan blue light juga mempengaruhi ritme sirkadian sel-sel kulit. Akibatnya siklus regenerasi kulit jadi tergangg. Jika dibiarkan secara terus menerus juga bisa menyebabkan kerusakan pada sel-sel kulit.

Produksi Radikal Bebas di Kulit

Bahaya blue light yang selanjutnya adalah merangsang produksi radikal bebas di kulit. Hal ini bisa memicu penuaan dini pada kulit dan berbagai masalah kulit. Mulai dari melasma (bercak-bercak hiperpigmentasi pada wajah), kemerahan, dan lainnya.

Cara Mencegah Bahaya Blue Light

Blue Light
Blue Light/pexels.com/George Milton

Guna menghindari segala bahaya blue light di atas, kamu perlu menggunakan perlindungan yang tepat. Baik perlindungan dalam bentuk fisik, skincare atau gaya hidup yang lebih sehat.

Berikut adalah berbagai perlindungan yang bisa kamu lakukan agar tidak menuai bahaya blue light:

  • Perlindungan fisik dengan topi lebar, kacamata, dan baju yang cenderung menutup.
  • Kandungan skincare yang bermanfaat untuk melindungi dari blue light
  • Membatasi waktu penggunaan gawai, utamanya di malam hari. Dengan memperbaiki waktu tidur, maka bisa berpengaruh terhadap kesehatan kulit

Untuk melindungi kulit dari blue light, pilih skincare yang punya kandungan ini:

  1. Titanium Dioxide biasanya ditemukan dalam kandungan mineral pada sunscreen
  2. Iron oxide biasanya ditemukan dalam kandungan makeup
  3. Antioksidan
  4. Niacinamide yang bisa mencegah hiperpigmentasi karena blue light

Ada berbagai rekomendasi produk skincare yang cocok untuk menghindari bahaya blue light. Di antaranya adalah Elta MD (UV elements), KIEHL’S (Skin tone correcting dan beautifying BB Cream), La Roche Posay, Skinceuticals (CE Ferulic), dan lainnya.

(arm2/arm2)

Our Sister Site

mommyasia.id