Selain Peralatan Hiking, 4 Hal Ini Perlu Disiapkan Sebelum Naik Gunung

Ketika hendak mendaki gunung, pasti butuh yang namanya persiapan. Membawa alat hiking seperti tenda, tas carrier, matras, alat memasak, dan peralatan lainnya sudah semestinya disiapkan jauh hari sebelum memulai pendakian.

Namun karena terlalu fokus menyiapkan alat-alat hiking, tak jarang orang melupakan persiapan lain yang tak kalah penting. Apalagi bila yang didaki adalah gunung yang berada di alam bebas, tentu memerlukan persiapan yang matang agar tidak terjadi kejadian yang tidak diinginkan. Berikut, persiapan selain alat hiking yang tak boleh ditinggalkan saat ingin mendaki.

1. Mental

Naik Gunung/Foto: Unsplash.com

Persiapan mental menjadi hal yang wajib dilakukan sebelum mendaki gunung, kondisi alam di gunung yang berbeda dengan lingkungan sehari-hari, cuaca ekstrim, suara-suara hewan dan tumbuhan yang sering membuat pendaki berhalusinasi dapat mengacaukan mental pendaki. Oleh karena itu, perlu untuk selalu berpikir positif dan jernih, mengesampingkan ego, serta tetap menjalankan kewajiban beribadah.

2. Kesehatan dan Latihan Fisik

Foto: Berolahraga/Unsplash.com

Mendaki gunung tentu akan menguras banyak tenaga, sehingga menjaga kondisi tubuh agar tetap prima akan meminimalisir gangguan kesehatan selama di gunung. Selain itu latihan fisik juga harus dilakukan, seperti lari, naik turun tangga, latihan berjalan jauh dan latihan lainnya agar tubuh tidak syok dan menimbulkan kelelahan berlebih hingga mengalami kram.

3. P3K

Foto: Box P3K/Unsplash.com

Meskipun sudah menjaga kesehatan fisik dan berolahraga, membawa P3K tetap menjadi hal yang wajib dilakukan. Kemungkinan untuk terluka karena tergores tumbuhan atau terpeleset, masuk angin, kedinginan dan lain-lain mungkin saja terjadi sehingga diperlukan obat-obatan untuk mengatasinya.

4. Perlengkapan Hujan

Foto: Memakai jas hujan/Unsplash.com

Cuaca di gunung yang tak menentu, seperti tiba-tiba turun hujan mengharuskan pendaki untuk membawa perlengkapan hujan seperti jas hujan dan rain cover tas untuk menjaga kesehatan fisik dan barang-barang bawaan.

Nah, itulah beberapa persiapan mendaki gunung selain persiapan alat hiking yang tidak boleh dilupakan untuk dilakukan sebelum memulai pendakian agar pendakian berjalan lancar dan menyenangkan. Oh iya, karena kita sedang berada di tengah pandemi Covid-19, maka sebaiknya tunda dulu rencana mendaki kalian ya dan berdoa agar keadaan segera membaik supaya bisa melakukan pendakian bersama sahabat tercinta.