13 Cara Sederhana Mencintai dan Membahagiakan Diri Sendiri, Tanpa Perlu Habiskan Uang!

"Cinta itu sederhana", sebuah kiasan yang pasti kamu pernah atau sering baca. Begitu pula dengan mencintai diri sendiri, Beauties. Untuk mewujudkan self love atau self reward, kamu tidak selalu harus berfoya-foya, belanja pakaian sepuasnya, atau makan dan minum di tempat mahal, dan sebagainya.

Sebaliknya, kamu bisa menunjukkan bahwa kamu mencintai diri sendiri dengan caramu memperlakukan dirimu secara baik. Contohnya adalah dengan melakukan hal-hal yang diulas di bawah ini, Beauties.

1. Menjadi Diri Sendiri

Dilansir dari Tony Robbins, cara sederhana untuk mencintai diri sendiri adalah bangga menjadi diri sendiri, baik lewat cara berpenampilan dan gaya hidup. Kamu tidak perlu menjadi orang lain untuk dicintai, Beauties.

2. Lakukan Hal yang Kamu Sukai

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Jadson Thomas

Kamu pasti memiliki hobi atau sesuatu yang disukai. Misalnya, memainkan alat musik, menulis cerita, membuat kue, merajut, membaca buku, atau membuat prakarya.

Lakukanlah hal itu untuk membuatmu bahagia sekaligus menunjukkan kemampuanmu dan meningkatkan kepercayadirianmu bahwa kamu berharga dan berbakat di bidang yang kamu senangi.

3. Lepaskan Masa Lalu

Mengutip dari Declutter the Mind, untuk mencintai dan membahagiakan diri sendiri, kamu perlu melepaskan masa lalumu yang buruk. Sebab, mengenangnya secara terus-menerus tidak akan mengubah apa pun.

Malah, hanya akan membawamu pada pikiran negatif yang mengarah pada menyalahkan diri atau membuatmu merasa kurang. Jadi, yuk belajar mengikhlaskan masa lalu secara perlahan namun pasti untuk membuat hidupmu semakin berarti.

4. Bersyukur

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Karolina Grabowska

Bersyukur atau merasa cukup dengan apa yang sudah kamu dapatkan hingga saat ini juga merupakan cara untuk bahagia, Beauties. Memang benar bila memberi tekanan atau dorongan keras untuk diri sendiri kadangkala merupakan hal baik. Namun, kamu juga perlu tahu bahwa tidak semua hal bisa berubah secepat yang kamu mau. Jadi, let it flow saja, Beauties.

5. Bangun Kebiasaan Sehat

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Ketut Subiyanto

Salah satu cara terbaik untuk mengondisikan pikiran dan hidup kita dengan lebih positif adalah dengan membangun kebiasaan yang baik setiap hari. Membentuk kebiasaan sehat seperti rajin berolahraga dan menjaga asupan makanan dengan baik merupakan investasi yang penting dalam mencintai diri sendiri.

6. Izinkan Dirimu Beristirahat

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Rachel Claire

Setelah bekerja terlalu keras atau begitu banyak menguras tenaga, kamu berhak lho memberikan istirahat untuk dirimu sendiri. Sebab, setiap orang membutuhkan waktu untuk mengisi 'bahan bakar' kembali agar dapat bekerja kembali secara optimal. Jangan terlalu memforsir dirimu untuk bekerja atau berkegiatan ya.

7. Tidak Membandingkan Diri

Berhentilah untuk membandingkan diri dengan orang lain. Misalnya, ketika kamu tahu teman-temanmu sudah banyak yang menikah dan kamu belum, atau teman seumuranmu sudah sukses dalam karier sementara kamu masih menyebar CV.

Ini memang sulit dilakukan tapi demi kesehatan mentalmu, cobalah untuk tidak membandingkan nasibmu saat ini dengan nasib orang lain. Karena waktu keberuntunganmu akan datang pada saat yang tepat. Itulah yang harus kamu percaya, Beauties.

Selanjutnya: Bodoh Amat dengan Omongan Orang

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Hassan Ouajbir

8. Bodoh Amat dengan Omongan Orang

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Cottonbro Studio

Mengutip Healthline, kamu juga tidak perlu terlalu mendengarkan apa pendapat orang lain mengenai dirimu. Sadarilah setiap orang tidak akan bisa membuat semua orang bahagia.

Pun, orang lain tidak sepaham kamu mengenai bagaimana rasanya menjadi dirimu. So, berhenti membuang waktu dalam memikirkan maksud perkataan orang lain terhadapmu, apalagi bila hanya berniat menyudutkanmu.

9. Izinkan Dirimu Trial Error

"Tak ada gading yang tak retak", "tidak ada manusia yang sempurna", dan "semua orang pasti pernah membuat kesalahan" merupakan ungkapan yang ditanamkan pada kita sejak bersekolah dulu.

Untuk itu, kamu tidak perlu takut berbuat kesalahan alias kamu berhak mencoba sesuatu meskipun nantinya akan mendapatkan kegagalan atau menyadari bahwa itu merupakan tindakan yang salah. Izinkanlah dirimu untuk trial error dan jadikan itu pelajaran yang membuatmu berkembang di kemudian hari.

10. Menerima Kekurangan Diri

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Pavel Danilyuk

Menerima kekurangan diri adalah kunci utama sekaligus hal paling mendasar untuk mencintai diri sendiri. Kamu perlu membangun mindset bahwa seperti apa pun ketidaksempurnaan pada tubuhmu, kamu adalah orang yang berharga. Ingatlah bahwa orang pertama yang harus menghargai dan mencintaimu adalah dirimu sendiri.

11. Jangan Takut Menjauhi Orang Toxic

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Cottonbro Studio

Jika ada orang yang membawa racun atau keburukan dalam hidupmu, maka menjauh dari mereka bukanlah hal yang salah dan merugikan, Beauties. Jangan takut membuang orang yang toxic demi kebaikanmu sendiri. Bebaskan dirimu dari hal-hal dan orang-orang negatif, meskipun dalam prosesnya melepaskan pasti akan terasa menyakitkan.

Unfollow, remove, atau mem-block orang di media sosial dan menjauhi orang yang di dunia nyata memberikan dampak negatif atau telah jahat pada perasaan dan hidupmu tidak apa-apa kok, Beauties.

12. Ambil Setiap Kesempatan

Ambil setiap kesempatan untuk berhasil dan bahagia meskipun untuk meraihnya memerlukan persiapan yang lebih matang dan lama. Manfaatkanlah momentum itu karena mungkin kesempatan tersebut tidak akan datang kembali untukmu.

Intinya, nothing to lose dan menerima kegagalan jauh lebih baik daripada kamu menyesal di kemudian hari karena tidak pernah mencoba setiap kesempatan baik yang pernah datang padamu, Beauties.

13. Maafkan Diri Sendiri

Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Austin Guevara

Berusahalah memaafkan diri sendiri untuk hal-hal yang kamu sesali. Pengampunan terhadap diri sendiri adalah proses bahwa kamu melakukan hal baik pada dirimu sendiri sekaligus belajar dari kesalahan, Beauties. Seperti itulah yang dikutip dari Sharon Martin.

___

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!