"Cinta itu sederhana", sebuah kiasan yang pasti kamu pernah atau sering baca. Begitu pula dengan mencintai diri sendiri, Beauties. Untuk mewujudkan self love atau self reward, kamu tidak selalu harus berfoya-foya, belanja pakaian sepuasnya, atau makan dan minum di tempat mahal, dan sebagainya.
Sebaliknya, kamu bisa menunjukkan bahwa kamu mencintai diri sendiri dengan caramu memperlakukan dirimu secara baik. Contohnya adalah dengan melakukan hal-hal yang diulas di bawah ini, Beauties.
1. Menjadi Diri Sendiri
Dilansir dari Tony Robbins, cara sederhana untuk mencintai diri sendiri adalah bangga menjadi diri sendiri, baik lewat cara berpenampilan dan gaya hidup. Kamu tidak perlu menjadi orang lain untuk dicintai, Beauties.
2. Lakukan Hal yang Kamu Sukai
Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Jadson Thomas |
Kamu pasti memiliki hobi atau sesuatu yang disukai. Misalnya, memainkan alat musik, menulis cerita, membuat kue, merajut, membaca buku, atau membuat prakarya.
Lakukanlah hal itu untuk membuatmu bahagia sekaligus menunjukkan kemampuanmu dan meningkatkan kepercayadirianmu bahwa kamu berharga dan berbakat di bidang yang kamu senangi.
3. Lepaskan Masa Lalu
Mengutip dari Declutter the Mind, untuk mencintai dan membahagiakan diri sendiri, kamu perlu melepaskan masa lalumu yang buruk. Sebab, mengenangnya secara terus-menerus tidak akan mengubah apa pun.
Malah, hanya akan membawamu pada pikiran negatif yang mengarah pada menyalahkan diri atau membuatmu merasa kurang. Jadi, yuk belajar mengikhlaskan masa lalu secara perlahan namun pasti untuk membuat hidupmu semakin berarti.
4. Bersyukur
Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Karolina Grabowska |
Bersyukur atau merasa cukup dengan apa yang sudah kamu dapatkan hingga saat ini juga merupakan cara untuk bahagia, Beauties. Memang benar bila memberi tekanan atau dorongan keras untuk diri sendiri kadangkala merupakan hal baik. Namun, kamu juga perlu tahu bahwa tidak semua hal bisa berubah secepat yang kamu mau. Jadi, let it flow saja, Beauties.
5. Bangun Kebiasaan Sehat
Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Ketut Subiyanto |
Salah satu cara terbaik untuk mengondisikan pikiran dan hidup kita dengan lebih positif adalah dengan membangun kebiasaan yang baik setiap hari. Membentuk kebiasaan sehat seperti rajin berolahraga dan menjaga asupan makanan dengan baik merupakan investasi yang penting dalam mencintai diri sendiri.
6. Izinkan Dirimu Beristirahat
Cara sederhana mencintai dan membahagiakan diri sendiri/Foto: Pexels/Rachel Claire |
Setelah bekerja terlalu keras atau begitu banyak menguras tenaga, kamu berhak lho memberikan istirahat untuk dirimu sendiri. Sebab, setiap orang membutuhkan waktu untuk mengisi 'bahan bakar' kembali agar dapat bekerja kembali secara optimal. Jangan terlalu memforsir dirimu untuk bekerja atau berkegiatan ya.
7. Tidak Membandingkan Diri
Berhentilah untuk membandingkan diri dengan orang lain. Misalnya, ketika kamu tahu teman-temanmu sudah banyak yang menikah dan kamu belum, atau teman seumuranmu sudah sukses dalam karier sementara kamu masih menyebar CV.
Ini memang sulit dilakukan tapi demi kesehatan mentalmu, cobalah untuk tidak membandingkan nasibmu saat ini dengan nasib orang lain. Karena waktu keberuntunganmu akan datang pada saat yang tepat. Itulah yang harus kamu percaya, Beauties.