Beauties, tahukah kamu, menjadi perempuan cerdas dan bermental kuat bukanlah soal kecerdasan intelektual semata, melainkan ada sederet kebiasaan positif Dilansir dari CNBC, dalam bukunya yang berjudul 13 Things Mentally Strong Women Don't Do, Amy Morin menjelaskan bahwa ada 13 kebiasaan buruk yang cenderung dilakukan perempuan.

Terdapat berbagai faktor yang mendorong perempuan melakukan kebiasaan ini. Tapi beruntungnya, dengan mengenalinya, kamu bisa selangkah lebih maju dan menciptakan perubahan positif untuk mencapai potensi kamu secara maksimal.

Berikut ini 13 hal yang tidak akan dilakukan oleh perempuan yang cerdas dan bermental kuat! Yuk, simak ulasannya!

1. Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Membandingkan diri sendiri dan orang lain/foto: Freepik/Master1305

Mengukur kebahagiaan, kekayaan, dan penampilan dengan orang lain, menurut Morin, hanya akan membuang kekuatan mental kamu, lho, Beauties. Satu-satunya orang yang bisa kamu bandingkan dengan diri kamu hanyalah dirimu sendiri yang kemarin.

2. Memaksakan Kesempurnaan

Kendati menjadi perfeksionis bisa menjadi suatu kelebihan, Morin mengatakan, perfeksionisme ‘sejati’ hanya akan menghambat kamu. Seimbangkan dengan menetapkan harapan yang tinggi sambil menyadari dan menerima bahwa kesalahan adalah bagian dari proses belajar.

3. Melihat Kerentanan Sebagai Kelemahan

Ilustrasi/Foto: Pexels.com/Engin Akyurt

Dibutuhkan kekuatan untuk mengekspresikan diri dan mengambil risiko untuk terluka. Cobalah jadi yang pertama untuk mengatakan, "Aku mencintaimu," atau menanyakan hal yang mungkin terasa ‘memalukan’ (menjadi rentan), ini bisa menjadi kunci untuk kamu membentuk hubungan yang lebih sehat dan bahagia.

4. Membiarkan Keraguan Diri Menghentikan Langkah

Keraguan diri adalah hal yang normal, tapi jangan sampai keraguan diri menghentikan kamu untuk terus maju. Saat pikiran mengatakan hal-hal yang meragukan kemampuan yang kamu miliki, jangan langsung percaya, Beauties!

5. Terlalu Banyak Memikirkan Sesuatu Berulang-Ulang

Memikirkan hal-hal secara intens dan berulang dapat melemahkan kekuatan mental/Pexels/Keira Burton

Memikirkan sesuatu secara berulang-ulang bisa membuat kamu tertekan dan mencegah kamu untuk mengambil tindakan positif. Terlibatlah dalam pemecahan masalah, namun jangan sampai terjebak dalam ‘siklus’ berpikir yang terlalu banyak.

6. Menghindari Tantangan yang Sulit

Bersedia untuk menghadapi ketakutan dan menantang diri untuk hal yang sedikit lebih sulit setiap harinya, dapat meningkatkan kepercayaan diri dan kemampuan kita untuk melakukan hal-hal yang sulit. Ini tentunya dapat meningkatkan ketahanan dan kekuatan mental kita.