Digitalisasi memang sangat memudahkan berbagai aktivitas yang dilakukan saat ini, ya, Beauties. Namun, kamu tahu enggak sih, jika menggunakan perangkat digital tanpa terkontrol, ternyata bisa menyebabkan brain rot, lho.
Istilah itu mulai populer beberapa waktu terakhir, tepatnya pada Desember 2024 karena terpilih sebagai “Oxford’s Word of the Year”, seperti dikutip lewat sebuah artikel ilmiah bertajuk Demystifying the New Dilemma of Brain Rot in the Digital Era: A Review.
‘Brain rot’ kerap dikaitkan dengan kondisi mental dan intelektual seseorang yang disebabkan karena konsumsi konten berlebihan, yang secara spesifik mengacu pada konten digital. Biasanya, kondisi ini dikaitkan dengan penurunan kemampuan fokus, berpikir kritis hingga daya ingat. Konsumsi konten digital singkat menjadi salah satu faktor utamanya.
Nah, biar kamu juga nggak ikut terdampak kondisi ini, Beautynesia punya beberapa rekomendasi aktivitas latihan otak, yang bisa mengatasi brain rot. Apa saja, ya? Berikut informasi lengkapnya buatmu.