7 Kepribadian Unik Orang yang Suka Menonton Film Sama Berulang Kali, Menurut Ilmu Psikologi
Life
3 Alasan Mengapa Rewatch Film Favorit Terasa Begitu Menyenangkan
Amoura Lingga Ranyana | Beautynesia
Selasa, 13 May 2025 17:00 WIB
Mengapa Rewatch Film Terasa Menyenangkan/Foto: Pexels/Vitaly Gariev
Seiring berjalannya waktu, banyak orang yang lebih memilih untuk menonton ulang film atau serial TV favorit mereka daripada mencoba sesuatu yang baru. Meskipun dunia hiburan penuh dengan pilihan baru setiap saat, kita sering kali kembali ke film yang sudah kita tonton berkali-kali.
Beauties, kebiasaan ini mungkin juga sering kamu lakukan. Namun, tahukah kamu kenapa hal ini bisa terasa begitu menyenangkan? Dilansir dari Psychology Today, berikut adalah tiga alasan mengapa menonton ulang film favorit bisa memberikan kebahagiaan yang lebih.
1. Mengurangi Beban Kognitif
Mengapa Rewatch Film Terasa Menyenangkan/Foto: Pexels/MART PRODUCTION
Di tengah pesatnya arus tren populer, banyak orang merasakan peningkatan beban kognitif akibat perubahan gaya hidup yang mendadak disertai dengan tuntutan mental yang lebih berat. Beban kognitif merujuk pada jumlah informasi yang perlu kita proses dalam waktu tertentu, dan ketika kita merasa lelah secara mental, otak kita lebih memilih hal-hal yang tidak memerlukan banyak usaha.
Menonton ulang film atau serial yang sudah pernah ditonton membuat kita tidak perlu berpikir keras tentang plot, karakter, atau perkembangan cerita yang mungkin tidak terduga. Semua sudah diketahui sehingga otak kita dapat lebih santai dan tidak perlu bekerja keras.
2. Nyaman dengan Familiaritas
Mengapa Rewatch Film Terasa Menyenangkan/Foto: Pexels/Vitaly Gariev
Manusia cenderung merasa lebih nyaman dengan hal-hal yang sudah dikenalnya. Ini adalah salah satu alasan mengapa kita sering kembali ke film atau serial favorit yang pernah kita tonton sebelumnya.
Menonton sesuatu yang sudah familiar memberi rasa aman karena kita tahu apa yang akan terjadi. Jadi, meskipun kita tahu persis bagaimana ceritanya, kita tetap menikmati momen-momen lucu dan emosional yang sudah kita lihat berkali-kali.
Ini adalah kenyamanan yang datang dari pengalaman menonton sebelumnya. Cara ini bisa membantu kita mengurangi stres dan memberikan rasa kontrol emosi yang lebih baik.
3. Efek Menyenangkan dari Paparan Terus Menerus
Mengapa Rewatch Film Terasa Menyenangkan/Foto: Pexels/Vlada Karpovich
Telah dijelaskan bahwa sebagai manusia, kita lebih cenderung menyukai sesuatu yang sudah kita kenal atau sering kita temui. Ini adalah sebuah fenomena yang dikenal dengan nama “mere exposure effect”. Semakin sering kita terpapar pada sesuatu, semakin besar kemungkinan kita merasa senang karenanya.
Proses otak yang lebih ringan saat menonton film favorit bisa menciptakan perasaan positif dan memberikan kepuasan tersendiri. Itu sebabnya, meskipun kita sudah tahu jalan ceritanya, menonton ulang film favorit tetap bisa terasa sangat menyenangkan, bahkan tanpa ada perasaan bosan.
Menonton ulang film atau serial favorit bukanlah tanda bahwa kita terjebak dalam tontonan yang itu-itu saja, melainkan ini bisa jadi sebuah bentuk perawatan diri. Dalam dunia yang serba cepat dan penuh dengan informasi baru, kembali ke hal-hal yang sudah kita kenal akan memberikan ketenangan dan kenyamanan.
Jadi, saat merasa ingin menonton sesuatu yang ringan dan tidak membebani otak, tidak ada salahnya untuk memilih film yang sudah kita suka sebelumnya, ya, Beauties. Apa, nih, film yang suka kamu tonton berkali-kali?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
