Membuat resolusi Tahun Baru di awal tahun yang baru sepertinya sudah menjadi tradisi di berbagai negara, termasuk Indonesia. Umumnya, orang-orang penuh semangat menuliskan tujuan yang ingin mereka capai di tahun baru. Sayangnya, semangat ini seringkali tidak bertahan lama dan akhirnya tidak terwujud.
Menurut Psychology Today, setidaknya tiga alasan mengapa sebaiknya kamu tidak membuat resolusi baru pada Tahun Baru. Ingin tahu lebih lanjut? Ayo simak ulasan berikut ini sampai habis.
Belum Mau Melakukan Perubahan
Resolusi tahun baru/Foto: pexels.com/Mental Health America (MHA) |
Banyak orang yang berpikiran bahwa Tahun Baru berarti awal yang baru untuk berubah. Padahal, belum tentu semua orang menginginkan perubahan di tahun yang baru tersebut. Apakah kamu salah satunya?
Jika kamu belum siap untuk berubah, mungkin lebih baik untuk tidak membuat resolusi Tahun Baru. Memaksakan diri untuk berubah bisa membuatmu kehilangan semangat dan takut mengalami kegagalan.
Daripada membuat resolusi baru, kamu bisa merealisasikan resolusi tahun sebelumnya yang belum tercapai. Tanyakan juga kepada diri sendiri apa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari membuat resolusi baru dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mewujudkannya.