3 Cara Sederhana untuk Terus Menumbuhkan Cinta dan Kasih Sayang yang Sering Terlupakan

1. Mengingat dan Merayakan Kembali Momen Penting Pasangan

Merayakan momen penting bersama pasangan/Foto: Pexels.com/Maksim Goncharenok

Apakah kamu dan pasangan masih saling mengingat kapan dan bagaimana pertemuan pertama hingga akhirnya memutuskan untuk berkomitmen? Lalu, masih ingatkah dengan hal-hal yang terlihat receh tapi memberikan memori indah?

Ternyata, berusaha menandai momen penting bersama pasangan dapat menjadi tanda bahwa kamu menghargainya.

“Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika pasangan merasa dihargai, kalian berdua akan merasa lebih bahagia dan cenderung bersatu,” kata Terri Orbuch, Ph.D, penulis Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship, seperti yang dilansir dari Men's Health.

Dalam jurnal Memory (2010), sebuah penelitian terhadap pasangan menikah menunjukkan bahwa pengulangan ingatan yang jelas, positif, dan intens secara emosional, berkolerasi secara signifikan dengan kepuasan pernikahan yang lebih tinggi.

Secara khusus, mengingat peristiwa ketika kita tertawa berbahak-bahak bersama pasangan meningkatkan kepuasan hubungan dibandingkan peristiwa bahagia lainnya.

2. Membuat Memori Baru dengan Pergi ke Berbagai Tempat

Membuat memori baru dengan pergi bersama ke berbagai tempat/Foto: Pexels.com/Ekaterina

Seiring bertambahnya usia hubungan, kita perlu menciptakan kenangan baru yang dibangun di atas fondasi ingatan yang sudah ada. Menambah kenangan bersama pasangan cenderung akan membuat hubungan semakin bertumbuh.

Memori adalah sebuah hubungan yang dibedakan berdasarkan tempat, sehingga pergi bersama-sama ke berbagai tempat akan membentuk kenangan hidup yang bertahan lama.

3. Mendorong Pasangan untuk Terus Bertumbuh

Mendorong pasangan untuk terus bertumbuh/Foto: Pexels.com/Andrea Piacquadio

Tidak semua orang bisa mendorong pasangannya untuk terus bertumbuh. Menurut Psychology Today, dukungan emosional dan praktis sangat penting dalam mencapai tujuan sebuah hubungan.

Kamu bisa memberikan dukungan emosional yang efektif dengan mencoba untuk ada, memahami, memberikan semangat, dan meyakinkan pasangan atas keraguannya.

Selain itu, memberikan dukungan praktis yang tergantung pada situasinya. Itu seperti memberikan nasihat yang berguna hingga membantu mencari solusi dari permasalahan yang ada. Namun ingat, jangan memaksa atau mengendalikan pasangan dalam mengambil keputusan.

Cinta yang tulus tidak akan merasa tersaingi ketika melihat orang yang dicintai bisa terus bertumbuh dengan atau tanpanya. Justru mereka akan bangga dengan pencapaian tersebut.

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!