Setiap orang pasti pernah berada di titik nadir, hidup terasa begitu berat. Masalah datang bertubi-tubi, penuh kekhawatiran, dan rasanya sulit menemukan jalan keluar. Menurut penulis dan pelatih pengembangan diri, Alex Mathers, orang yang memiliki mental tangguh tidak berlarut dalam pikiran rumit untuk bangkit.
Orang yang bermental tangguh berfokus pada beberapa kebiasaan sederhana yang membantu mereka tetap bertahan dan perlahan dari masa sulit. Melansir dari Your Tango, berikut 3 kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang-orang dengan mental tangguh saat menghadapi kesulitan.
(dmh/dmh)