Psikolog Harvard Ungkap 5 Kalimat yang Sering Diucap Orang dengan Kecerdasan Emosional Rendah, Kamu Termasuk?
Life
4 Kalimat yang Sebaiknya Tidak Diucapkan di Rumah Duka
Rini Apriliani | Beautynesia
Sabtu, 31 Jan 2026 12:00 WIB
Ilustrasi berduka/Foto: Pexels.com/Ivan S
Berkunjung ke rumah duka dengan maksud memberikan dukungan moral kepada keluarga yang ditinggalkan merupakan tindakan baik. Hal ini menunjukkan bahwa ciri orang berempati.
Namun, jangan sampai tindakan baik tersebut tercoreng lewat kata-kata yang diucapkan. Yap, kata-kata bisa menjadi kekuatan, tapi bisa juga menyakiti keluarga yang ditinggalkan.
Alih-alih bermaksud baik dan menenangkan, ada sederet kalimat yang ternyata bisa menyakiti. Beauties, ini dia sederet kalimat yang sebaiknya tidak diucapkan di rumah duka kepada keluarga yang ditinggalkan. Simak!
1. “Dia Berada di Tempat yang Lebih Baik”
Ilustrasi berduka/Foto: Pexels.com/Ivan S
Seiring berjalannya waktu, keluarga yang ditinggalkan mungkin akan ikhlas dan senang mengingat orang yang dicintainya berada di surga atau mengingatnya tidak lagi merasakan sakit. Namun, mengatakan “Dia berada di tempat yang lebih baik” menjadi kurang pas untuk diucapkan di rumah duka.
Melansir Funeral Basics, saat seseorang berduka dengan kehilangan orang yang dicintainya, ia tidak selalu menginginkan orang tersebut berada di ‘tempat yang lebih baik’. Mereka ingin kehadirannya dan selalu bersama.
Kalimat di atas bisa terdengar meremehkan kesedihan yang ditinggalkan. Akan lebih baik dengan cukup berada di sampingnya, memeluk, dan mengingat kembali kebaikan orang yang meninggalkan.
2. “Kamu Beruntung Masih Ada yang Menemanimu”
Ilustrasi berduka/Foto: Freepik.com/freepik
Kalimat yang sebaiknya tidak diucapkan di rumah duka adalah kalimat ‘perbandingan’.
Niat di balik kalimat tersebut mungkin bermaksud baik untuk membuat yang berduka kembali ceria atau mengalihkan perhatian ke hal lainnya. Namun, membandingkan penderitaan sama saja dengan meremehkan perasaannya. Orang yang berduka bisa berpikir bahwa kesedihannya tidak perlu diungkapkan.
Alih-alih mengatakan “Kamu beruntung masih ada yang menemani”, akan lebih baik dengan memberi ruang kepada mereka untuk berduka. Lalu, beri dukungan dengan mengatakan “Dia memang sangat istimewa, aku juga merindukan (…) yang telah meninggalkanku,” atau “Kamu bisa bicara tentangnya sebanyak yang kamu mau.”
3. “Dia Tidak Ingin Kamu Bersedih”
Ilustrasi berduka/Foto: Freepik.com
Dalam upaya berempati dan menghiburnya, sering kali kita menemui kalimat asumsi, seperti “Dia tidak ingin kamu bersedih”, “Kamu sudah melakukan yang terbaik”, atau “Aku tahu bagaimana perasaanmu.”
Padahal sebenarnya, tidak benar-benar mengetahui semua itu. Dengan menganggap kamu mengetahuinya, akan membuat orang yang berduka merasa tidak dipahami, mengutip laman Empathy.
4. “Cobalah untuk Tetap Positif”
Ilustrasi berduka/Foto: Freepik.com
Beauties, jangan berikan saran saat tidak diminta. Saat mengatakan kalimat “Cobalah untuk tetap positif” pada orang yang sedang berduka, hal ini dapat membuatnya merasa dihakimi karena reaksi normal tentang kesedihannya.
Tentu kita ingin yang terbaik agar mereka kembali pulih dan ceria. Namun, kamu tidak bisa mengatur dan memberi saran demikian.
Pilihan terbaik adalah mengingatkan mereka bahwa kesedihan atau kehilangannya adalah hal yang valid. Berilah waktu untuknya berduka dengan caranya sendiri.
Beauties, itu dia sederet kalimat yang sebaiknya tidak diucapkan di rumah duka. Berilah dia ruang untuk berduka, karena tidak mudah untuk melewatinya. Kamu cukup menemani dan memeluknya, tanpa perlu memberikan saran ya!
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
