Tes Kepribadian: Objek Manakah yang Menarik? Pilihanmu Bisa Ungkap Suasana Hati Saat Ini!
Life
4 Manfaat Selfie yang Mungkin Belum Kamu Ketahui
Retno Anggraini | Beautynesia
Senin, 19 Aug 2024 22:30 WIB
Ragam manfaat selfie yang jarang diketahui orang/Foto: Freepik.com/benzoix
Selama ini banyak orang menganggap selfie sebagai kebutuhan untuk meningkatkan harga diri yang rendah. Namun, para peneliti mengungkapkan bahwa selfie bisa menjadi alat yang efektif untuk industri perawatan kesehatan. Para peneliti menemukan bahwa selfie bisa membantu para ahli medis mengidentifikasi kemungkinan penyakit jantung.
Tidak hanya itu, jenis self love satu ini juga bisa membantu melindungi kesehatan mental dan fisik kita. Sebuah studi menemukan bahwa selfie membantu kita untuk beristirahat dan lebih memperhatikan hari kita. Masih ada banyak manfaat selfie dan berikut 4 di antaranya seperti yang telah dilansir dari Bright Side.
1. Meningkatkan Suasana Hati
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/lookstudio |
Sekelompok peneliti mempelajari peserta yang mengambil selfie sambil tersenyum setiap hari selama beberapa minggu. Peserta tersebut melaporkan bahwa senyum palsu mereka untuk foto tersebut bisa meningkatkan suasana hati.
Mengirim selfie kepada teman atau orang yang kita cintai juga bisa menciptakan kebahagiaan, lho! Mengetahui bahwa penerima menyukai selfie kita juga membuat hari kita bisa terasa jauh lebih menyenangkan.
2. Membuat Diri Lebih Percaya Diri
Ragam manfaat selfie yang jarang diketahui orang/Foto: Freepik.com/Camandona
Mengambil selfie secara teratur bisa membuat kita merasa lebih baik dan percaya diri dengan citra tubuh kita. Satu studi menemukan bahwa orang yang suka mengambil selfie merasa lebih menarik dan disukai daripada mereka yang tidak. Mengambil selfie sehari sekali juga bisa membantu kita menjadi lebih baik dalam tersenyum dan mengurangi stres di wajah.
3. Meningkatkan Kreativitas
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/lookstudio |
Mengambil selfie memungkinkan eksplorasi kreativitas dalam hal pose, ekspresi, dan latar belakang. Ini juga memberi kesempatan untuk mencoba teknik fotografi yang berbeda dan mengekspresikan diri secara artistik.
4. Menjaga Koneksi Sosial
 Ilustrasi/Freepik.com |
Berbagi selfie di media sosial bisa memperkuat hubungan sosial dengan teman dan keluarga. Ini membantu orang tetap terhubung dan berbagi momen penting dalam hidup. Selain itu, berbagi selfie di media sosial juga bisa menciptakan koneksi sosial baru.
Manfaat-manfaat di atas menunjukkan bahwa selfie bukan hanya tentang foto diri, tapi juga tentang bagaimana kita menghubungkan diri dengan dunia di sekitar kita, baik secara pribadi maupun sosial.
Namun, pastikan juga untuk tidak terlalu banyak mengambil selfie setiap harinya karena akan membuat kamu menjadi seorang selfitis, yaitu hasrat obsesif-kompulsif untuk mengambil selfie dan membagikannya di media sosial.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
