Jet lag adalah gangguan tidur sementara yang umumnya terjadi setelah melakukan perjalanan panjang. Walau terkesan sederhana, kondisi ini tetap perlu diatasi dengan baik agar tidak menyebabkan ketidaknyamanan, kelelahan, dan perubahan pola makan.
Nah, kalau Beauties sering bepergian jauh, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengatasi jet lag pasca penerbangan sehingga kondisi tubuh kembali membaik. Yuk simak penjelasannya di bawah ini!
(ria/ria)