5 Cara Meningkatkan Work Life Balance, Kamu Sudah Menerapkan yang Mana?

Terimalah Bahwa Tidak Ada Work Life Balance yang Sempurna

Terimalah Bahwa Tidak Ada Work Life Balance yang Sempurna/ Foto: freepik.com/stockking

Apa yang muncul di benakmu ketika mendengar kata work life balance? Mungkin kita akan membayangkan hari kerja produktif dan pulang lebih dulu menghabiskan sisa waktu bersama orang terdekat atau keluarga. Hal ini memang tampak ideal namun tak selalu memungkinkan untuk terjadi.

Hal yang harus kita sadari adalah tidak terlalu berharap untuk mendapatkan jadwal yang sempurna. Kita bisa membagi waktu di hari-hari tertentu untuk fokus dengan pekerjaan, sementara di hari lain fokus untuk menekuni hobi atau menghabiskan waktu bersama dengan orang terdekat.

Work life balance akan tercapai seiring berjalannya waktu bukan setiap hari.

Temukan Pekerjaan yang Kita Suka

Temukan Pekerjaan yang Kita Suka/ Foto: freepik.com/rawpixel.com

Mendapatkan pekerjaan yang cocok adalah imipan semua orang. Perlu kita mengetahui bidang apa yang kita minati sebelum mendaftar kerja. Jika kita membenci apa yang kita kerjakan maka kita tidak akan bahagia dan akan cenderung stres terus-menerus.

Tidak ada tuntutan untuk mencintai seluruh aspek pekerjaan yang kita punya, akan tetapi pekerjaan yang kita jalani harus menarik sehingga membuat kita lebih semangat dan mudah mengatur jadwal demi tercapainya work life balance yang kita impikan.

Prioritaskan Kesehatan

Prioritaskan Kesehatan/ Foto: freepik.com/rawpixel.com

Kesehatan fisik, emosional, dan mental harus menjadi perhatian utama. Bayangkan saja jika kesehatan kita terganggu, tidakkah hal tersebut mempengaruhi kinerja kita?

Bekerja terlalu keras tanpa memperhatikan kesehatan akan membuat semua urusan menjadi kacau, dan tidak terbentuknya work life balance.

Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri dan Orang Yang Kita Cinta

Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri dan Orang Yang Kita Cinta/ Foto: freepik.com/jcomp

Pekerjaan bukanlah sesuatu yang menjadi inti dari keseluruhan hidup yang kita jalani. Kita perlu meluangkan waktu untuk menikmati kebersamaan bersama dengan orang yang kita cinta.

Demi tercapainya work life balance, kita harus bisa memprioritaskan kerja dan aktivitas pribadi di hari-hari tertentu dengan cara membagi waktu antara keduanya dengan baik.

Tetapkan Batasan dan Jam Kerja

Tetapkan Batasan dan Jam Kerja/ Foto: freepik.com/freepik

Menetapkan batasan dan jam kerja bertujuan untuk menghindari kelelahan, seperti saat kita meninggalkan kantor, hindari memikirkan proyek atau menjawab email dari perusahaan.

Kita bisa mengaturnya dengan cara memiliki komputer atau telepon terpisah untuk bekerja, sehingga kita bisa mematikannya saat jam kerja sudah habis terlaksana. Dengan begitu, di saat jam kerja sudah habis, kita bisa fokus ke hal-hal yang lain untuk beraktivitas secara pribadi.

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!