Media sosial memang seru, bisa jadi hiburan dan pelarian di waktu senggang. Namun, kalau keseringan scrolling, lama-lama bisa bikin kita kecanduan.
Akibatnya, aktivitas sehari-hari terganggu, produktivitas menurun, bahkan stres pun bisa muncul. Nggak perlu panik, ada banyak cara sederhana untuk mengatasinya.
Gantikan waktu main media sosial dengan kegiatan yang lebih bermanfaat. Dijamin, kamu bakal lebih produktif, tenang, dan bahagia. Yuk, simak sederet cara mudah mengurangi kecanduan media sosial.
(ria/ria)