5 Ciri Perempuan yang Selalu Bangkit Setelah Terjatuh, Bisa Jadi Inspirasi
Life
5 Cara Sederhana untuk Memancarkan Feminine Energy, Beauties Pasti Bisa Lakukan!
Rizanatul Fitri | Beautynesia
Jumat, 25 Aug 2023 17:30 WIB
Cara memancarkan feminine energy/Foto: Pexels/leeloo thefirs
Feminine energy atau energi feminin beberapa waktu yang lalu ramai diperbincangkan oleh kalangan perempuan terutama di media sosial. Seperti namanya, energi feminin mengacu pada serangkaian sifat tertentu yang dianggap berkebalikan dengan energi maskulin.
Lalu, apa itu feminine energy?
Dilansir dari Mind Body Green, Shelly Bullard sebagai ahli pernikahan dan keluarga memaparkan bahwa ketika kamu bergerak dengan alur kehidupan, merangkul energi kreatif, bermain, menari serta menyelaraskan dengan proses internal dalam diri.
Sedangkan menurut Happier Human, energi feminin memiliki arti penyayang, baik hati, sabar, dan berempati serta memiliki emosional yang terkendali dengan baik.
Tak hanya itu, ternyata energi feminin berkaitan dengan intuisi dan kreatifitas. Lantas, bagaimana cara memancarkan energi feminin?
1. Melakukan Kegiatan Kreatif
 Ilustrasi perempuan melukis/Foto: Pexels/antoni shkraba |
Meski energi feminin merupakan kekuatan kreatif, tapi kreasi dapat dicurahkan dengan berbagai cara, seperti menulis, menari, ekspresi artistik, melukis maupun merancang ide-ide baru.
Kamu bisa mengekspresikan ide dengan membayangkan hal yang ingin diciptakan. Hal ini bisa membuat kamu terlihat lebih feminin.
2. Merenung dan Introspeksi Diri
 Ilustrasi perempuan merenung/Foto: Pixabay/413850 |
Seringkali aktivitas sehari-hari membuat beberapa orang tidak bisa meluangkan waktu untuk mendengarkan apa yang sedang terjadi di dalam diri. Terlebih jika kamu terlalu banyak bersosialisasi dengan banyak orang hingga kehilangan kontak dengan diri sendiri.
Supaya kamu tak kehilangan kontak dengan diri sendiri, kamu bisa melakukan terapi dengan menjelajahi pikiran dan perasaan. Kamu bisa mencobanya dengan menuangkan seluruh pikiran dan perasaan melalui tulisan (journaling) untuk mengenal pribadi kamu lebih dalam.
3. Perbaiki Ekspresi Emosi
Cara memancarkan feminine energy/Foto: Pexels/leeloo thefirs
Energi feminin lebih dominan mengekspresikan diri dengan emosi, sementara energi maskulin identik dengan logika (pemikiran logis). Meski setiap manusia memiliki sisi emosional, namun tidak semua orang tahu cara memahami perasaan dirinya sendiri.
Jika kamu masih bingung mengekspresikan emosional, kamu bisa belajar dengan mendengarkan apa yang dirasakan diri sendiri. Dengan begitu, kecerdasan emosionalmu meningkat.
4. Bersatu dengan Alam
 Ilustrasi perempuan melempar kelopak bunga/Foto: Pexels/tuấn kiệt jr |
Menurut Bullard, ciri utama energi feminin dikaitkan dengan tempat-tempat seperti hutan, laut, dan taman. Ia menyarankan, jika seseorang sedang merasa tidak baik atau seimbang, maka pergi ke tempat tersebut bisa membuatnya lebih segar.
5. Hargai Waktu untuk “Me Time”
 Ilustrasi perempuan berendam/Foto: Pexels/antoni shkraba |
Dengan berbagai kesibukan, saat ini sebagian besar orang kurang menghargai waktunya untuk beristirahat dan liburan. Padahal, tubuh dan pikiran sangat membutuhkan istirahat untuk merasakan kebahagiaan.
Bullard mengatakan, kamu bisa menikmati waktu luang dan waktu bersantai untuk membaca buku, yoga, mendengarkan musik. Karena ketika kamu keluar sejenak dari rutinitas kerja, maka kamu akan merasa lebih baik dan menjadi diri sendiri seutuhnya.
Dari lima cara memancarkan feminine energy di atas, manakah cara yang sudah sering kamu lakukan?
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(ria/ria)
