5 Hal 'Kecil' Tapi Bermakna Besar yang Perlu Kamu Berikan untuk Diri Sendiri, Apa Saja?

1. Menetapkan Batasan

Menetapkan batasan/Foto: Pexels/Polina Tankilevitch

Dilansir dari The KPI Institute, belajarlah untuk mengatakan "tidak" untuk melakukan aktivitas yang tidak kamu sukai, bergaul dengan orang yang tidak menghargaimu, mengerjakan pekerjaan yang kamu benci, atau bahkan menolak cinta dari orang yang tidak bisa kamu balas sama besar perasaannya.

Belajar pula untuk tidak melakukan hal-hal yang bisa merugikan atau merusakmu secara fisik, emosional, spiritual, bahkan karaktermu.

2. Mengutamakan Diri Sendiri

Mengutamakan diri sendiri/Foto: Pexels/Olly

Melansir dari Healthline, janganlah merasa bersalah untuk memprioritaskan dirimu sendiri lebih dari siapa pun. Kamu tidak boleh terbiasa mendahulukan orang lain hingga merugikan kesehatan mental, emosi, dan fisikmu, Beauties. Dedikasikanlah waktu untuk beristirahat dan untuk dirimu sendiri.

3. Bersikap Baik pada Diri Sendiri

Bersikap baik pada diri sendiri/Foto: Pexels/John Diez

Meskipun dunia ini penuh dengan kata-kata dan kenyataan yang jahat, jangan lakukan hal yang sama pada dirimu sendiri. Bicaralah dengan baik kepada dirimu. Rayakan dirimu bila telah berkembang sejauh ini dan berkembang pesat.

4. Menemukan Cara Mengekspresikan Diri

Menemukan cara mengekspresikan diri/Foto: Pexels/Olly

Dikutip dari Calm, kamu juga wajib mengizinkan dirimu sendiri untuk mengungkapkan pikiran dan perasaan secara lahir maupun batinmu. Ekspresikanlah dengan jujur pada diri sendiri, melalui obrolan dengan teman, atau ketika membuat suatu keputusan.

Adapun cara-cara mengekspresikan diri adalah melalui aktivitas seperti menulis perasaan, pemikiran, dan pengalamanmu, menggambar, maupun bentuk seni atau kegiatan kreatif lainnya, menemukan hobi baru, menghabiskan waktu berkualitas dengan diri sendiri melalui hal-hal yang membuat bahagia.

5. Rasa Percaya pada Diri Sendiri

Rasa percaya pada diri sendiri/Foto: Pexels/Olly

Pahami bahwa kamu mampu membuat keputusan yang tepat untuk hidupmu, bahkan ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana. Kamu bisa memulainya dengan mengembangkan pola pikir, memandang tantangan sebagai peluang berkembang dan bukan hambatan, menetapkan ekspektasi yang realistis, melatih kesabaran dengan diri sendiri, dan sebagainya.

Beauties, jika dilihat sederet hal di atas seperti hal-hal kecil saja ya, tapi siapa sangka bisa bermakna besar. Sudahkah kamu lakukan semuanya?

*** 

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!