Saat dihadapkan pada sebuah permasalahan, orang yang punya mental tangguh menunjukkan dirinya berbeda. Mereka akan menyikapi permasalahan tersebut dengan cara yang lebih tenang. Ya, kemampuan seseorang bermental tangguh meregulasi emosi dan mengubah pola pikir menjadi kunci yang membuat mereka selalu berhasil melalui kesulitan dan berkembang dari sana.
Namun bukan berarti mereka melakukannya begitu saja secara effortless. Ada beberapa kalimat yang sering diucapkannya untuk membantu mereka mengontrol diri sendiri. Sebagaimana dijelaskan oleh Scott Mautz, penulis buku The Mentally Strong Leader: Build the Habits to Productively Regulate Your Emotions, Thoughts, and Behaviors, ada 5 "mantra" yang sering diucap untuk membuat mereka tangguh.
(dmh/dmh)