Pernahkah Beauties memperhatikan orang yang terlihat tenang secara alami? Mereka tampak menjalani hari-hari dengan penuh ketenangan, keyakinan, dan sukacita yang terpancar dari caranya menghadapi dunia. Rasanya sangat adem sekali vibes-nya.
Tetapi sebenarnya, ada banyak hal yang bisa kita pelajari dari kebiasaan mereka untuk menghadapi stres dan frustrasi sehari-hari. Mengutip dari laman Mbg Health, berikut adalah beberapa kebiasaan yang dilakukan oleh orang-orang yang tenang.
1. Tidak Terburu-buru
Tidak terburu-buru/ Foto: Freepik.com/freepik |
Salah satu kebiasaan pribadi yang tenang adalah tidak terburu-buru. Ya, mereka tidak suka terburu-buru dan selalu menyediakan waktu yang cukup untuk setiap aktivitas. Jika ada sesuatu yang tak sesuai rencana, mereka akan menjadwal ulang atau menyesuaikan. Kebiasaan terburu-buru hanya menciptakan kekacauan. Hal ini tetap mereka pelihara untuk menjaga ketenangan batin.