Siapa, sih, yang tidak ingin produktif setiap harinya? Semakin sadar kita tentang bagaimana hal-hal dapat mempengaruhi produktivitas kita, tentu semakin proaktif kita dalam mengambil tanggungjawab atas pilihan tersebut.
Pasalnya, ada banyak kebiasaan buruk yang kita lakukan setiap hari yang justru membuat kita menjadi tidak produktif. Dirangkum dari HubSpot, berikut ini beberapa kebiasaan buruk yang bisa menghambat produktivitas dan cara menghentikannya!
Terburu-buru di Pagi Hari
Setiap orang biasanya memulai aktivitas di pagi hari setelah bangun tidur. Sayangnya, beberapa orang langsung melakukan berbagai kesibukan yang berat tanpa memberikan waktu bagi otak dan pikiran untuk dekompresi dan mempersiapkan untuk hari itu.
Kamu bahkan melewatkan sarapan karena merasa tidak lapar. Hal ini ternyata justru memberikan konsekuensi negatif pada produktivitasmu.
Kebiasaan terburu-buru di pagi hari ini harus kamu hentikan dengan cara melakukan meditasi singkat sebelum beraktivitas lainnya. Kamu bisa bangun 10-30 menit lebih awal untuk memberikan ruang bagi tubuh untuk bernapas.
Mengerjakan Hal yang Mudah Terlebih Dahulu
Kamu pasti lebih suka menyelesaikan tugas yang lebih mudah terlebih dahulu sebelum menangani yang sulit, kan? Ternyata ini cara yang salah, Beauties. Kemauan seseorang dalam menyelesaikan tugas terus berkurang sepanjang hari.
Jadi, alangkah jauh lebih baik jika kamu menangani tugas tersulit di awal hari saat kamu lebih fokus. Pagi hari cenderung memberikan lebih sedikit gangguan sehingga akan memudahkan kamu menyelesaikan sesuatu.
Setiap orang memiliki gaya membuat daftar tugas yang berbeda, namun cobalah untuk memprioritaskan tugas tersulit di awal hari agar lebih efektif.