5 Kebiasaan Sehari-hari yang Tanpa Sadar Bisa Menguras Energi, Jangan Disepelekan!
Life
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dilakukan Orang Percaya Diri, Coba Praktikkan secara Rutin!
Dewi Maharani Astutik | Beautynesia
Minggu, 07 May 2023 22:00 WIB
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dilakukan Orang Percaya Diri, Coba Praktikkan secara Rutin!/Foto: Freepik/Freepik
Kebanyakan orang mencoba meningkatkan kepercayaan dirinya dengan melakukan tindakan khusus seperti menjaga postur saat berjalan, memaksakan senyum palsu, hingga mengganti gaya rambut.
Nyatanya, kamu tidak perlu memaksakan sesuatu yang tidak sesuai dengan dirimu hanya untuk terlihat lebih percaya diri. Dilansir dari Inc, alih-alih membohongi diri dengan tindakan yang hanya memberi efek kepercayaan diri sementara itu, orang percaya diri akan melakukan kebiasaan ini! Apa saja?
Meditasi
 Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/Benjamin Child) |
Ada banyak dampak kurang baik yang bisa terjadi ketika seseorang merasa tidak percaya diri. Tubuh tidak bekerja dengan baik dan kesulitan untuk fokus adalah salah satu manifestasi dari perasaan insecure itu.
Pada dasarnya ketidakpercayaan diri itu muncul ketika seseorang tidak mencoba menikmati hidup yang dijalani saat ini. Mengontrol pikiran kita dengan cara meditasi selama 5 hingga 20 menit adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kepercayaan diri.
Mempelajari Hal Baru Setiap Hari
 Ilustrasi/Foto: Freepik.com/wayhomestudio |
Durasi rata-rata dari sebuah audio book biasanya berkisar 10 jam. Jika kamu menempuh perjalanan pulang pergi dari rumah ke tempat bekerja selama kurang lebih 60 menit dalam sehari, maku kamu bisa mendengarkan 24 audio book dalam satu tahun.
Ini adalah salah satu kebiasaan sehari-hari yang akan membantu mengubah hidupmu menjadi lebih baik. Makin banyak pengetahuan yang kamu miliki, makin besar rasa percaya diri yang kamu miliki.
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dilakukan Orang Percaya Diri, Coba Praktikkan secara Rutin!
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Dilakukan Orang Percaya Diri, Coba Praktikkan secara Rutin!/Foto: Freepik/lookstudio
Mengajar
 Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/ThisisEngineering RAEng) |
Jika kamu adalah seorang ahli dalam bidang tertentu, berbagi pengetahuanmu bisa menambah rasa bangga terhadap dirimu sebagai seorang manusia. Perasaan bangga terhadap pencapaian ini bisa menambah rasa percaya dirimu.
Namun, jika berbicara di depan publik membuatmu ketakutan, pertimbangkan untuk memublikasi konten lewat platform seperti Linkedin atau Medium. Kamu juga bisa membuat kursus online lewat platform atau situs yang menyediakan layanan jasa sejenis.
Membuat Blog Pribadi
 Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/Microsoft Edge) |
Kamu bisa membuat blog pribadi dengan URL yang sederhana, yakni dengan mencantumkan nama depan dan nama belakangmu diikuti dengan format umum dari blog pada umumnya, seperti “.com”.
Ini adalah gagasan sederhana yang bisa membantumu mengontrol citra dirimu, membuat konten mengenai kehidupan sehari-hari yang menginspirasi secara rutin, hingga meningkatkan rasa percaya diri.
Berolahraga
 Ilustrasi kebiasaan (Foto: Unsplash/Jonathan Borba) |
Alih-alih membeli pakaian mahal untuk meningkatkan kepercayaan dirimu, kamu bisa menghabiskan waktu untuk berolahraga. Dengan berolahraga, bentuk tubuh akan terjaga sehingga pakaian akan lebih indah saat dikenakan.
Daripada mencoba berjalan sambil menjaga posisi bahu agar selalu tertarik ke belakang, berolahragalah. Dengan berolahraga, kekuatan otot inti akan meningkat sehingga otomatis akan memperbaiki postur dan gaya berjalan.
***
Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk, gabung ke komunitas pembaca Beautynesia, B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!
(naq/naq)
