Pada dasarnya, kebiasaan yang kamu terapkan sehari-hari dapat memengaruhi produktivitasmu. Beberapa kebiasaan yang tampak malas dan umum dilakukan seseorang, ternyata bisa memengaruhi produktivitas harian.
Orang-orang di sekitarmu mungkin hanya melihatmu sebagai seseorang yang terus bekerja. Di sisi lain, ada banyak aspek yang ternyata bisa memengaruhi tingkat kefokusan dan produktivitasmu selama bekerja.
Nah, berikut ini adalah sejumlah kebiasaan yang tampak malas, tetapi bisa memengaruhi produktivitas seseorang.
1. Mencukupi Waktu Tidur
Tahukah kamu bahwa waktu tidur dalam sehari dapat memengaruhi produktivitasmu? Banyak orang cenderung memaksakan diri untuk terus bekerja dan begadang karena dianggap produktif.
Padahal, hal itu bisa berdampak buruk bagi kesehatan dan membuatmu sulit fokus. Di sisi lain, sejumlah orang lainnya menganggap tidur yang cukup termasuk kebiasaan para pemalas yang perlu dihindari.
Menurut situs ScottHyoung, mencukupi waktu tidur malam setidaknya selama 6 jam bisa membantumu lebih produktif dalam beraktivitas. Pasalnya, hal itu bisa memperbaiki suasana hati, meningkatkan daya ingat, serta meningkatkan fokus.